來源:站酷
很多女孩都想把臉瘦成巴掌臉， 但是臉上肉非常多， 想瘦成巴掌臉要知道竅門才行， 現在流行的瘦臉方法有很多，
1.瑜伽瘦臉方法
瑜伽很多人都知道可以減身上的脂肪， 但是瑜伽可以瘦臉很多人卻不知道， 其實， 瑜伽瘦臉的效果還是不錯的， 經常做這個瑜伽動作是可以瘦臉的， 不僅能緊致面部肌肉， 也能消除下巴的贅肉。
跪坐在墊子上， 上身向前趴下， 額頭接觸墊子， 雙手向前伸直， 均勻吸氣， 雙手用力把上身支撐起來， 頭部儘量後仰， 保持10秒之後恢復趴的姿勢， 繼續重複多次練習。
2.面部瘦臉方法
坐在凳子上,把你的頭儘量向後仰,眼睛看著天花板,把舌頭全部伸出來,保持這個動作5秒,然後把舌頭縮回來,頭部也擺正,重複這個動作多次,可以讓你的下巴變尖、變小。
3.咀嚼瘦臉
咀嚼食物的方式如果正確， 是可以幫助瘦臉的， 想要臉部瘦下來要注意吃東西的方式， 如錯誤的咀嚼方式會讓你的臉變得不對稱， 吃東西的正確方法是兩邊的牙齒都要一起咀嚼， 這樣面部大小就均勻， 也可以緊致臉部皮膚。
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4.按摩瘦臉
洗臉也是可以瘦臉的,塗上洗面乳之後可以用手指按摩臉部,要用力才有效果， 有洗面乳作為潤滑劑， 按摩起來會很容易， 要用打圈按摩的手法， 臉部輪廓的地方用手指側面向上刮,既清潔面部,又可以瘦臉。
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