來源:圖蟲作者:57397985901938261
生活中奇葩的減肥方式有很多種， 很多人都在埋怨自己平日裡喝口水都會減肥， 其實這不是無緣無故的， 可能是自己平日裡喝水的方法錯誤，
尤其是對於現在人來說， 每天都有大量的事情要做， 沒有那麼多時間去做一些運動， 所以導致這些水分不斷地停留在人體裡面， 體重變得越來越重， 現在有些人在嘗試經期喝水減肥法， 那麼這個方法是否能夠真的減肥？下面我們不妨一起來看看吧。
一、日常生活要怎麼樣做
現在人都注重身材的保養， 所以有時候會想盡千方百計想要讓自己的體重降下來， 經期喝水減肥， 怎樣喝水才可以幫助減肥呢？我們平日裡吃飯的時候不要一邊吃飯一邊喝水， 要知道如果這樣一起吃的話， 水會很難排出身體外的， 十分容易導致消化不良、脹氣這些現象的出現。
二、經期喝水減肥法該怎麼做好
1、吃早飯前喝第一杯水
我們每天早上起來都需要喝一杯水的， 這杯水我們要在吃早飯之前喝， 喝完這第一杯水之後， 等待個三十分鐘再去吃早飯， 喝點溫開水， 這樣才能排出身體裡面的毒素。
2、第二杯水在吃午飯之前
中午的時候我們都是要吃飯的， 這個時候我們要喝第二杯水， 每天規定喝多少毫升的水， 每天按照這樣的習慣來去喝水， 相信不久之後就會瘦下來的。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
