來源:圖蟲作者:-
現代人白天工作非常辛苦， 需要八個小時長期坐在電腦前忙碌， 長期保持坐姿會讓背部承受不小的壓力， 久而久之就會出現背部酸脹痛的情況。
一、長期久坐
有科學研究表明， 人們如果在一天中， 保持坐姿三個小時以上， 就會縮短生命， 意思即是久坐等於慢性自殺。 由於久坐需要人們背部長期保持挺直的狀態， 背部的肌肉得不到放鬆和休息， 時間長了會變得酸痛。 在久坐一個小時左右， 適當站起身活動一下很有必要。
二、背部受到損傷
一些人由於特殊的工作性質， 例如貨物搬運工、運動員等等， 背部需要長期受力。 與普通人相比， 他們的背部經常處於受力的狀態， 也更加容易出現酸痛。 對於一些老運動員來說， 在退役後出現背部損傷的情況很常見。
三、身體存在疾病
眾所周知， 如果人們的內臟出現一些病變， 生病部位就會產生或輕或重的疼痛感覺。 由於背部離內臟的距離較近， 因此這種疼痛感也會逐漸放射到背部， 這樣背部的酸痛感就會日益強烈。 人們如果遇到不明原因的背酸， 就要警惕是否內臟出現疾病。
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