每個人學游泳都是從零開始的， 這對游泳初學者來說， 遇到的困難會有很多， 有些比較晚學游泳的成年人， 還會出現手腳不協調的困難。
一、裝備要齊全
游泳去學校很難預測到很多事情， 經常會忘了一些細節的東西。 可以根據自己的實際情況購買一定的游泳裝備， 比如游泳帽、游泳眼鏡、泳衣、護耳的東西等等。
二、熟悉泳池環境
要熟悉游泳池的環境， 消除心理上的障礙， 增強自己對學好游泳的信心。 要知道泳池的深度， 還有水的波動程度。
三、學好換氣的基本功
游泳要學會手腳協調， 還要學會換氣的技巧， 在平時的生活中可以多加練習。 跳進水裡的時候， 鼻子和嘴巴要同時出氣， 用最大的力氣去吹， 達到吹出氣泡這效果， 等吹得差不多， 就可以浮出水面， 鼻子和嘴巴同時用力吸氣。
四、練習身體平衡
初學者是很難做到平衡地浮在水面上的， 所以要練習身體平衡。 剛開始可以在淺水區練習， 建議身邊要有教練指導， 可以分別練習俯臥、仰臥平衡， 還要練習側臥滑行平衡。
初學游泳的朋友大多數都是從基礎開始練習的， 如果急於求成的話， 效果會適得其反。 以上這些技巧你學會了嗎？初學游泳的朋友， 趕緊試試吧！
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