我們每個人都很在意自己的身體健康狀況， 但是卻很容易忽略身體本身所發出的求救信號， 比如說有的人指甲上面會出現或橫或豎的紋路，
一、指甲上有豎紋。
指甲上面出現的縱向豎紋往往代表著身體處於亞健康狀態， 各方面營養不良以及腸胃功能的虛弱。 這類人通常睡眠不夠、精神緊張， 還經常會有口腔炎症的侵擾， 建議多補充維生素A， 並且要保證睡眠的充足， 不要過度勞累。
二、指甲上有橫紋。
身體裡如果有蛔蟲的話， 就有可能會造成指甲上出現橫向紋路。 日常生活中如果不注意衛生就有可能會感染商蛔蟲， 遇到這種情況的時候要服用專門的打蟲藥來殺死身體裡的蛔蟲， 也要注意不能再吃不衛生的食物了。
三、指甲凹凸不平且有直線。
有的人的指甲表面形狀不規律， 凹凸不平的同時還有著或橫或豎的直線， 這種狀況的人通常身體健康狀態不是太好， 血液迴圈也比較差， 建議多補充鈣質和蛋白質等， 這些營養元素能促進指甲的健康發育。
人身體內部的很多病症都會先反應在指甲上， 懂的人光靠觀察指甲就能大致瞭解一個人的健康狀況了， 因此不要忽視指甲的健康， 才能守住身體的健康。
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