都市的MM，
整天面對電腦，
繁重的工作壓力，
飲食不得當，
作息不規律……細紋、幹紋，
很容易就會找上門，
讓你的眼睛大為失色。
今天，
小編教你分時段護理眼部肌膚，
眼睛周圍的皮膚由於纖薄， 含水量少， 汗腺和皮脂腺分佈較少， 容易形成乾燥缺水的情況， 導致細紋、幹紋的產生， 使得眼周肌膚特別容易老化。 人體的皮膚一般的25歲開始走下坡路， 膠原蛋白合成量較少， 開始流失， 眼部肌膚容易出現黑眼圈、眼袋、浮腫、細紋等問題， 因此， 必須注重護理。
眼部需要分時段保養
眼部肌膚與臉部的皮膚一樣， 都需要新陳代謝， 並且有早晚之分， 因此日常的保養中要注意分時間來護理， 早晚使用功效不同的護膚品， 可以有效地滿足眼周肌膚所需。
早晨時段7:00—9:00
早上一覺起來，
眼睛得到了充分的休息，
一般來說應該閃亮動人的。
不過現在都市人工作繁忙，
壓力大，
因此很多時候起來都會看到自己頂著熊貓眼或泡泡眼，
對此，
可以給眼部和眼周做個按摩，
從而緩解問題。
一般在前一晚可以在冰箱內放入一瓶礦泉水，
早上起來，
微閉雙眼，
將礦泉水的底部從內眼角處輕輕滾動至外眼角，
接著再從外眼角處滾動回內眼角。
這樣來回按摩大約1分鐘，
你會發現剛剛的水腫、黑眼圈或是眼袋都漸漸消除，
透出明亮的雙眸。
接著可以用補水保濕方面的，
較為清爽的眼霜來保養眼部，
使其迸發活力。
上午時段10:00
上班時， 很多人都會目不轉睛地對著電腦勤奮工作， 然而， 長時間面對電腦輻射， 會對眼睛及眼周肌膚造成傷害。 在這個時間段不妨來個小息。 深呼吸一口， 並閉上雙眼， 吸氣到盡頭， 吐氣的時候開始睜開眼睛， 重複2-3次你會發現眼睛的疲勞減少不少，
中場休息時段12:00
中午時間， 不僅是吃飯補充能量的黃金時間， 同時也是給眼睛做眼球運動的最佳時機哦！先放鬆， 閉上雙眼， 閉目養神3秒鐘， 然後睜開眼睛後保持頭部不動， 眼球開始向上、下、左、右的方向來轉動， 做2-3次即可， 可以鍛煉眼球肌肉， 舒緩疲勞，同時有助於預防細紋。
下午時段15:00
下午時間，工作了一大半時間，眼睛開始感覺到乾澀不舒服。這時候你該稍作休息了，放鬆眼部了。可以先站立起來，用電腦桌作為支撐，成俯臥撐的姿勢，向電腦靠近，讓頭部、背部、臀部以及腿部保持在一條直線上持續2秒鐘，再放鬆，重複3次。活動身體，有助於血液迴圈，不僅可以防止頸椎疾病，同時放鬆眼睛，緩解乾澀情況。
放鬆時段18:30
這個時間段，一般都是工作結束了。回到家後，首先必須做的當然是卸妝，分別用眼部和臉部專用的卸妝產品，徹底卸載眼部和臉部的妝容，再用潔面產品徹底清潔肌膚，接著進行日常的護理步驟，包括爽膚水、眼霜、乳液或乳霜等，必要時可以定期做面膜或眼膜加強。
[Page:]
晚上時段21:30
眼睛經過一天辛勤的工作，會感覺到疲勞乾澀。這個時間，可以給眼部來個鍛煉，舒緩一天的壓力。先放鬆全身，閉上雙眼，接著突然睜開眼睛，找一個你喜歡的物體作為焦點，注視著它，並且儘量不眨眼，看自己能堅持多久。當眼睛感覺疲勞時，閉目養神1分鐘左右，接著再次凝望焦點，重複這樣的動作6次。經常進行這樣的眼部鍛煉，不僅能增強眼球肌肉韌性，緩解疲勞，而且可以預防皺紋出現。
猜你喜歡的文章
怎樣正確塗抹眼霜 淡化細紋緊致眼部肌膚 | 眼霜眼膜+精油 "熊貓眼"殲滅戰
留住青春的秘密 抗皺眼霜排行榜Top8 | 眼部護理如何到位 抗皺去細紋要提早
舒緩疲勞，同時有助於預防細紋。
下午時段15:00
下午時間，工作了一大半時間，眼睛開始感覺到乾澀不舒服。這時候你該稍作休息了，放鬆眼部了。可以先站立起來，用電腦桌作為支撐，成俯臥撐的姿勢，向電腦靠近，讓頭部、背部、臀部以及腿部保持在一條直線上持續2秒鐘，再放鬆，重複3次。活動身體，有助於血液迴圈，不僅可以防止頸椎疾病，同時放鬆眼睛，緩解乾澀情況。
放鬆時段18:30
這個時間段，一般都是工作結束了。回到家後，首先必須做的當然是卸妝，分別用眼部和臉部專用的卸妝產品，徹底卸載眼部和臉部的妝容，再用潔面產品徹底清潔肌膚，接著進行日常的護理步驟，包括爽膚水、眼霜、乳液或乳霜等，必要時可以定期做面膜或眼膜加強。
[Page:]
晚上時段21:30
眼睛經過一天辛勤的工作，會感覺到疲勞乾澀。這個時間，可以給眼部來個鍛煉，舒緩一天的壓力。先放鬆全身，閉上雙眼，接著突然睜開眼睛，找一個你喜歡的物體作為焦點，注視著它，並且儘量不眨眼，看自己能堅持多久。當眼睛感覺疲勞時，閉目養神1分鐘左右，接著再次凝望焦點，重複這樣的動作6次。經常進行這樣的眼部鍛煉，不僅能增強眼球肌肉韌性，緩解疲勞，而且可以預防皺紋出現。
猜你喜歡的文章
怎樣正確塗抹眼霜 淡化細紋緊致眼部肌膚 | 眼霜眼膜+精油 "熊貓眼"殲滅戰
留住青春的秘密 抗皺眼霜排行榜Top8 | 眼部護理如何到位 抗皺去細紋要提早
