來源:站酷
一、洗臉時多用力按摩。
很多人在洗臉的時候都比較隨便， 其實洗臉的時間是瘦臉的好時機， 大家可以趁著洗面乳的潤滑來幫助按摩臉部，
除了在洗臉的時候按摩， 大家還能購買一些瘦臉精油， 按摩臉部的同時要促進精油的吸收， 這樣瘦臉的效果會好很多， 但是大家也不能太依靠瘦臉精油， 因為有的時候效果會因人而異， 而且有的劣質精油還會傷害到臉部皮膚。
二、學會拒絕甜點。
除了要學會按摩， 平時的飲食也一定要學會拒絕甜點， 因為大家平時比如像蛋糕或者糖水、奶茶之類的甜品， 學生非常喜歡吃， 而且含有的糖分非常的高， 吃的太多的話臉上很容易會長肉， 其實長的就是臉部的脂肪。
所以如果學生想要在十天之內有效瘦臉的話， 那就一定要學會拒絕甜點， 平時喜歡喝的奶茶一定不能再喝了， 還有下午茶也不要點甜點， 像那些甜的蛋糕和麵包都不可以再吃， 至少在這十天內一定要戒口。
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三、晚睡前不要喝水。
想要瘦臉把臉變得更小的話， 除了平時要按摩的話， 還要注意在晚上睡覺之前不能再喝水， 因為臉部比較容易水腫， 所以不喝水的話可以幫助大家瘦臉， 主要是消除水腫。
但是大家在平時的日常生活中， 可以多喝一點開水，
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