擁有一雙纖細美手幾乎是每一個愛美的女性朋友們渴望的， 但是平時生活中卻又有很多女性朋友們深受粗短手指的困擾。
1、握拳運動
首先用力地將手指都緊握起來， 接著再將五指用力地彈出來， 儘量將它們都分開，
2、舉手運動
這種簡單的動作不僅可以有效達到瘦手指手背的作用， 而且還可以讓我們的雙手變得更加白嫩， 也可以減少青筋暴露。 運動方法也很簡單， 只需要將五指張開， 接著再將其高舉， 堅持幾分鐘即可。
3、放鬆手部
該種方式也可以有效避免緊張， 也可以讓手部遠離僵硬的感覺。 首先將雙手放置在於肘部彎平的高度， 接著再放鬆我們的手腕， 然後再讓手有氣無力地慢慢垂下來即可。 反復做這個動作幾次， 就可以幫助你瘦手指手背了。
4、活動手指
首先用右手拇指和食指沿著指尖的方向拉伸每根手指， 讓手指能夠瞬間離開。 這樣做可以有效促進血液的迴圈速度， 也可以讓多餘的脂肪消除。
以上四種方法便可以幫助大家達到瘦手指手背的目的了， 如果想要擁有纖細美手， 那就趕緊行動起來吧！
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