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完美的身材比例 讓你的人生變得與眾不同

來源:站酷作者:Maksim Shmeljov

每個人的身高體重都不太一樣, 但是我們每一個人都想擁有完美的身材比例, 這樣就能得到周圍朋友的羡慕。

然而你知道怎樣的身材比例才是完美的嗎?我們不要以別人的標準來要求自己, 因為別人的標準有時真的不適合自己, 我們必須要有自己的追求。

而且我們有的人高高瘦瘦, 有的人又矮又胖, 有的人天生骨骼小, 有的人天生骨骼就大, 所以一定要有自己的標準。 那麼接下來我們就去看一看, 怎樣才能算得完美的身材比例吧!

來源:圖蟲作者:-

身材比例.

1.身高與體重

要想得到完美的身材比例, 就必須建立在健康之上, 因為只有健康的身體才有資格減肥和要求完美, 也只有健美的身材才會有令人賞心悅目的比例。 所以我們要依照我們的身高與體重之比算出我們是否健康, 是否能夠擁有完美的身材比例。

體重除以身高的平方, 得出的結果在18和22範圍內就屬於健康的身材比, 切記體重是以公斤為單位, 身高是以米為單位的。 例如, 你的體重8為100斤, 身高為160cm, 運用這個公式就是50/1.6的平方。

來源:站酷作者:Anatolii Riepin

2.三圍

相信很多的女生都在追求s曲線, 因為這樣的身材才符合前凸後翹的要求, 那麼怎樣的三圍才能有如此的效果呢?其實就是胸圍與臀圍差不多, 腰圍比兩者要小10多公分就能達到這樣的要求啦!比如說, 你的胸圍都是80cm左右, 那麼你的腰圍就要保持在65cm左右。

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