倘若一個人擁有了非常完美的身材， 而且相對來說身體的柔韌性比較強， 那麼可以斷定的一點就是這個人的人際關係一定是很好的。
一、下腰難度係數小
1、下腰對於人們來說， 難度係數並不確定， 需要我們細分情況進行討論。 如果是女性的話， 下腰運動可能就會輕鬆不少， 這主要得益於其柔軟的身體特性。
2、下腰之所以難度小， 還因為完成它的動作幅度相對較小， 並不是像劈叉一般， 需要將雙腿呈現出一條直線。 下腰分為前下與後下， 前下一般大多數人都可完成。 而後下相對考驗身體柔軟度， 女性做此動作更加簡單。
二、劈叉更難一點
1、還有的人認為劈叉難度更大， 這在現實生活中， 是一個普遍認可的共識。 劈叉需要我們將雙腿伸展成一條直線， 而且更為嚴格的是， 雙腿不可彎曲， 否則即為失敗。 這樣的高難度、高標準下， 造就了劈叉的難度係數直線上升。
2、當然， 凡是可以將劈叉順利完成的人， 一般都可以很出色的完成下腰的動作。 可以這樣說， 下腰是劈叉的基礎， 劈叉是下腰運動的昇華與進階。 明白了這一點之後， 先進行簡單的下腰運動， 然後再要求自己劈叉， 循序漸進。
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