初春氣溫忽上忽下，
還有著辦公室環境的污染威脅。
OL白領可是頭痛了很久呀。
肌膚保養是從小改善到大轉變的。
初春生物鐘保養教會你！【OL護膚小竅門】
一、清晨肌膚狀況：水份凝滯 面部有油光
1、腎上腺皮脂素在淩晨開始分泌， 細胞的再生活力在此時降到最低水準， 淋巴迴圈和血液迴圈緩慢， 水份容易聚集在細胞內， 無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜， 在此時已經溢出肌膚， 在皮膚表面形成一層油膜。
3、護膚重點：醒膚補水和消腫
用溫水敷臉可以達到醒膚的效果。 早上眼部甚至全臉會由於淋巴迴圈緩慢， 無法吸收掉過多水份， 有輕微浮腫現象。 用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚， 可以讓皮膚迅速排除水份。 然後使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，
二、上午肌膚狀況：肌膚機能最強 出油增多
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。 肌膚組織抵抗力最強， 皮脂腺分泌也非常活躍， 油脂分泌增多。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高，
表皮細胞分裂更加迅速，
角質堆積多從這一時間段開始。
3、護膚重點：補充水分 一天肌膚都水潤
水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分，
水分會蒸發，
因而需要間歇性補充。
尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。
只使用化妝水，
會讓皮膚更幹，
因為當化妝水蒸發時，
會連帶將肌膚底層的水份帶出。
而太油的保養品，
若沒有透過角質層水份子的輔助，
很容易只停留在肌膚表面，
滲透力可能不是那麼的好。
所以，
當你在進行補濕動作時，
切記，
一定要“先補水、後滋潤”。
同時，
儘量讓室內空氣暢通，
並保證空氣中的濕度。
三、中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱
1、血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，肌膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2、缺氧的肌膚看起無精打采，此時肌膚的需氧量提高。
3、護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓
肌膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抗肌膚氧化。此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
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三、中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱
1、血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，肌膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2、缺氧的肌膚看起無精打采，此時肌膚的需氧量提高。
3、護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓
肌膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抗肌膚氧化。此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
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