隨著經濟時代的快速發展， 電腦、智慧電子的發展與出現， 很大程度上提供給人們方便， 但是同樣造成了不少人的肩胛骨酸痛，
1、不正確的生活習慣
如果沒有養成良好的生活習慣， 就有極大的概率導致出現酸痛。 當我們長時間坐在電腦桌前進行遊戲的時候， 肩胛骨其實已經遭受到了傷害。
2、睡眠不當或不足引起的
當然， 並不排除肩胛骨酸痛是由於睡眠品質與姿勢引起的。 很多人在晨起時分就會明顯感覺到自身的背部疼痛， 因此會反復揉搓。 這種情況的發生， 很大程度上與自身的睡眠姿勢不當， 或者是經常熬夜導致的。
3、運動不當
造成的原因還可能是由於不良的運動引起的。 在我們進行運動的時候， 一定要做到量力而行， 不要輕易嘗試高強度的運動形式， 這樣的話， 身體經受不住壓力的時候， 就會造成肩胛骨等出現酸痛的情況了。
4、疾病引起的併發症
還有一種情況就是由於肩周炎、類風濕性關節炎等病症引起的系列併發症。 尤其是肩周炎這種病症， 在發病的時候， 很容易造成連帶效果， 就是附帶上肩胛骨， 造成其劇烈的疼痛， 這種原因比較少見一點。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
