俗話說， 天時地利人和才能成事！而對於臉部護理也是如此哦！MM們想要快速擁有自己夢寐以求的緊致的肌膚， 就一定要找准美肌時期。
由於經期的時候， 血液迴圈流暢， 所以在經期的時候對臉部進行按摩的話， 就會很輕鬆達到想要的效果。
經期最適合做瘦臉按摩， 按摩方法也十分簡單， 首先在臉上塗抹如櫻桃大小的按摩膏或精油， 分別在下巴、鼻翼、鼻頭等處用指尖以畫圈的方式按摩5次即可， 這樣對消除臉部浮腫十分有效哦！
Loreal巴黎歐萊雅複顏抗皺緊膚霜 SPF18 170RMB/ 50ml
產品介紹：巴黎歐萊雅複顏抗皺緊膚霜， 富含有效的UVA和UVB防護成分， 為肌膚提供全面的日間防護；富含有效抗皺成分Pro-retional A forte(強化維生素原A）和突破性緊致成分Fibre-Elastyl(活性多維緊致素）， 促使肌膚新生， 抵抗皺紋產生皮膚鬆弛。
推薦指數：★★★★
巴黎歐萊雅複顏抗皺緊膚霜， 促使肌膚新生， 抵抗皺紋產生皮膚鬆弛。 經常使用會減少皺紋， 肌膚緊致度明顯改善。
網友使用心得：質地比乳液厚一些， 但又比普通面霜稀薄。 很好推， 但是霜裡面肯定有一些油分的， 不然滋潤感不會那麼強， 最關鍵是它有緊致的效果。
經期按摩緊致招數2： 改變臉部輪廓
首先使用中指、無名指的指腹， 從下巴開始沿著臉部輪廓下緣， 至耳後畫小圈；然後再從人中至耳中畫小圈；最後從鼻翼至太陽穴畫小圈。 堅持每次按摩5至8次， 這樣能改變按摩部位的輪廓， 還可以促進血液迴圈哦。
經期按摩緊致招數3 ：挽救鬆弛肌膚
女人一旦到了30歲， 肌膚鬆弛的問題難以避免， 所以這是一個不容忽視的問題。 首先運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式， 從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩， 直到下顎至鎖骨部位， 再利用手掌從上至下地輕拍滑動， 這樣可以加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力哦。
經期按摩緊致招數4 ：減緩肌膚衰老
別以為現在20多歲就不需要保養，MM們這樣的想法就打錯特錯了！肌膚會隨著年齡的增加而出現鬆弛的現象，而且細紋也會悄悄地爬上你的臉上！由於臉部分佈有很多淋巴組織，採用按摩手法可以減緩臉部的衰老哦。
先從額頭開始，運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫，有效減少額頭紋。再運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩3至5次，這樣能緩解眼部疲勞和減緩眼尾皺紋。
經期按摩緊致招數5 ：細嚼慢嚥瘦臉
除了利用雙手對臉部進行按摩以外，吃飯的時候細嚼慢嚥也是另一種“按摩”的運動方式哦！
正確的咀嚼瘦臉方法是：最好吃一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這對於瘦臉是有很大幫助的，臉形也會越來越標緻立體哦。
臉部看起來浮腫的原因：
1.面部骨骼：如果生來就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多瘦或者多努力去減肥，也不可能變成一個V字小臉的美人。
2.脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最明顯地方哦！如果面部脂肪過多，又過少運動的話，就很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！
3.月經末潮前的兩天由於體內雌性激素異常的高，導致水分自血管滲出並滯留於組織內。除此以外，還有日常疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，也會造成臉部浮腫呢。
4.肌肉：面部咀嚼肌發達，也是導致MM們胖臉的一大因素。
分享皮膚保養方法：
春季怎麼護膚？6招速讓肌膚“蘇醒” 節後白嫩美肌術 緊急修復肌膚光彩
十個美容偏方九個騙人 危險指數飆升 簡單日常美肌術 緊致嫩膚順便瘦臉
經期按摩緊致招數4 ：減緩肌膚衰老
別以為現在20多歲就不需要保養，MM們這樣的想法就打錯特錯了！肌膚會隨著年齡的增加而出現鬆弛的現象，而且細紋也會悄悄地爬上你的臉上！由於臉部分佈有很多淋巴組織，採用按摩手法可以減緩臉部的衰老哦。
先從額頭開始，運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫，有效減少額頭紋。再運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩3至5次，這樣能緩解眼部疲勞和減緩眼尾皺紋。
經期按摩緊致招數5 ：細嚼慢嚥瘦臉
除了利用雙手對臉部進行按摩以外，吃飯的時候細嚼慢嚥也是另一種“按摩”的運動方式哦！
正確的咀嚼瘦臉方法是：最好吃一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這對於瘦臉是有很大幫助的，臉形也會越來越標緻立體哦。
臉部看起來浮腫的原因：
1.面部骨骼：如果生來就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多瘦或者多努力去減肥，也不可能變成一個V字小臉的美人。
2.脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最明顯地方哦！如果面部脂肪過多，又過少運動的話，就很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！
3.月經末潮前的兩天由於體內雌性激素異常的高，導致水分自血管滲出並滯留於組織內。除此以外，還有日常疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，也會造成臉部浮腫呢。
4.肌肉：面部咀嚼肌發達，也是導致MM們胖臉的一大因素。
分享皮膚保養方法：
春季怎麼護膚？6招速讓肌膚“蘇醒” 節後白嫩美肌術 緊急修復肌膚光彩
十個美容偏方九個騙人 危險指數飆升 簡單日常美肌術 緊致嫩膚順便瘦臉
