來源:圖蟲作者:261701823530008713
九月開學的學生都要面對軍訓這個問題， 雖然已經入秋， 但是太陽和夏天一樣毒辣,可以讓白嫩的女孩變非洲黑妹,聽到軍訓曬黑很多女孩都害怕了,女生都希望自己的皮膚白淨細膩，
1.喝更多的牛奶
說到美白什麼好， 牛奶總是第一個出現在我們的腦海。 牛奶無論外用還是飲用， 都可以起到美白作用， 對軍訓曬黑的女生來說， 牛奶是首先選擇你的美白食品， 每天喝幾杯牛奶， 或者用牛奶敷臉。
2.草莓蛋清敷臉
把草莓洗淨放入榨汁機攪碎,加一個蛋清繼續攪拌成糊狀,然後把它敷在臉上,每天晚上敷一次,很快就可以變白了， 也可以把草莓和牛奶一起製作奶昔喝， 對美白也有效。
3.蔬菜和水果
蔬果含有很多維生素， 美白效果非常好， 但也需要正確使用。 我們可以把番茄攪成糊狀敷在臉上。 大約十分鐘清洗， 不僅可以美白， 還可以淡化雀斑。
4.雞蛋和蜂蜜敷臉
蜂蜜不僅保濕效果好， 也能美白肌膚。 準備一個雞蛋， 取出裡面的蛋清備用， 在蛋清裡面加入蜂蜜攪拌均勻塗在臉上， 這樣就可以美白護膚。 如果想增強效果， 還可以加一勺珍珠粉一起使用。
5.足夠的睡眠。
晚上10點要準時睡覺， 這個時間適合養顏,可以確保你得到一個好的身體調節,每天8小時的睡眠可以讓你的皮膚吸收足夠的水分和養分,這樣很快可以恢復白淨肌膚。
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