皮膚變白小妙招 這些方法總有一個適合你

來源:帶飯了嗎作者:何慧文

1.喝檸檬水或者是用檸檬汁做面膜。 檸檬汁是一種有效皮膚美白劑， 它還能夠有效的去除皮膚表層的角質，

從而讓皮膚的代謝加速， 達到美白的效果。 另外， 檸檬含有一種酸劑， 能輕微的漂白功能， 所以它能夠提亮你的膚色。 如果你有自製面膜的習慣， 可以在面膜中加入幾滴檸檬汁；或者是把檸檬切片泡水喝。

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2.喝純牛奶。 大家都知道牛奶含有豐富的蛋白質，

不僅營養豐富， 還能有效的美白細膩皮膚， 剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉， 但是塗的時候要塗一層幹掉之後再塗第二層， 建議在10分鐘左右就洗掉， 洗臉的時候一定要徹底， 防止長脂肪粒。

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3.買美白麵膜， 直接敷臉上。

這種方法很適合懶人， 很節省時間。 但是在選擇產品的時候要選擇合適自己的， 防止臉部的過敏；

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4.用土豆切片塗抹皮膚， 或者是用黃瓜、蘆薈， 都有十分顯著的美白效果， 而且這種是天然的， 對皮膚的傷害非常小。 也可以在根據各種配方，

自己在家用麵粉或者珍珠粉等調製面膜， 這種面膜效果很好， 而且成本比較低。

此外， 多吃水果， 例如蘋果， 桃子等， 也能有效的美白。 平時多喝水， 加速身體的血液迴圈， 讓體內的廢物迅速排除體外， 也能有這個效果。 還有一點特別重要， 就是防曬， 不僅夏天要抹防曬霜， 穿防曬衣， 其他季節也要做好防曬。

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