無論是在夏季還是冬季， 人們都會希望自己能夠有一雙美美的雙腿。 但是有些人由於各種各樣的原因， 腿就變成了O型腿的形狀， 給自己的走路帶來了困難， 同時也是非常的不美觀。
一、原因
產生O型腿的原因有多種多樣， 總的來講是因為把身體的力量都集中在了膝關節上， 久而久之產生了我們俗稱的羅圈腿。 而羅圈腿的大部分原因是由於我們平時的不良生活習慣所導致的。 比如說在走路的時候外八字或者外八字， 在坐著的時候長期蹺二郎腿， 以及撇腿坐， 這些生活習慣都會容易使我們的腿變成o型腿。
二、糾正
對於已經有了O型腿的朋友們來說， 也不要特別的擔心和害怕， 如果不是到了特別嚴重的地步， 是不需要通過手術進行治療的。 而想要糾正o型腿， 也要從改變我們的不良習慣開始做起， 並且長期的堅持下去。
三、方法
很多朋友在睡覺的時候都會選擇側著睡覺， 如果是雙腿併攏側著睡是沒有什麼問題的， 如果是雙腿沒有併攏側著睡覺是很容易出現o型腿的情況， 所以， 有o型腿的朋友們睡覺的時候一定要注意了， 在側著睡覺的時候， 雙腿要併攏著睡。
四、其他
除了成年人的o型腿矯正之外，
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