緊致的巴掌臉是現在很多女孩都追求的愛美目標, 而能夠瘦臉卻是一件很不容易辦到的事情, 選擇做削臉、瘦臉手術, 可是那價格都很昂貴,
一、眼窩按摩
方法:
1、輕觸按摩眼部下方,
刺激血液迴圈。
2、按壓眼部周圍的淋巴,
緩解眼部疲勞。
3、改善浮腫, 打造深邃感, 同時也可以讓整天對著電腦的女生們消除眼睛的勞累感。
二、下顎移動
方法:
1、嘴略微張開。
2、下頜左右移動,
反復30次。
3、每天堅持2-3次。
三、舌頭活動
方法:
1、抬頭看天,
張開嘴,
舌尖使勁向上送,
堅持10秒。
2、然後收回舌頭,
閉上嘴,
慢慢地低下頭,
重複10次
3、每天堅持1~2次。
四、西芹
西芹是減肥的推助品,
同時,
它也是瘦臉的聖品哦。
方法:
1、利用西芹的嚼勁來反復咀嚼。
2、可將西芹當主菜配飯吃,
也可以當它為零食吃,
每天吃一點,
堅持反復咀嚼,
不用過多久就可以看到它帶來的瘦臉效果啦。
五、冬瓜+玉米
冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,
所以混在一起煲湯喝,
效果特別好哦。
方法:
1、準備適量的冬瓜跟玉米。
2、洗淨放入鍋內,
加入適量的水,
然後進行烹煮30~60分鐘就可以拿來喝了。
3、每天都喝一次,
持續喝一至兩個月,
你就可以看到那瘦臉的驚人效果啦。
六、臉部刮痧
方法:
1、用玉片或者水晶片,以下巴為分界線。
2、從下巴開始,向左邊臉頰刮上去。
3、刮至耳部,右邊同理,一邊刮個50下。
4、剛開始會有點酸,但是,親們只要多堅持幾天就會適應了,而且這效果真的很不賴哦。
七、各個穴道按摩
方法:
1、眉中 。去除眉中的表情細紋,促進眉毛周圍的血液迴圈,改善眉毛周圍的皮膚。
2、臉頰 。時常按摩臉頰,可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善,同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收哦。
3、鼻樑。經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感,還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題哦。
4、下巴。能讓下巴曲線變美,還能順便按摩淋巴排毒、除水。
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六、臉部刮痧
方法:
1、用玉片或者水晶片,以下巴為分界線。
2、從下巴開始,向左邊臉頰刮上去。
3、刮至耳部,右邊同理,一邊刮個50下。
4、剛開始會有點酸,但是,親們只要多堅持幾天就會適應了,而且這效果真的很不賴哦。
七、各個穴道按摩
方法:
1、眉中 。去除眉中的表情細紋,促進眉毛周圍的血液迴圈,改善眉毛周圍的皮膚。
2、臉頰 。時常按摩臉頰,可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善,同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收哦。
3、鼻樑。經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感,還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題哦。
4、下巴。能讓下巴曲線變美,還能順便按摩淋巴排毒、除水。
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