七大招緊致肌膚 節前甩掉松垮大餅臉

緊致的巴掌臉是現在很多女孩都追求的愛美目標， 而能夠瘦臉卻是一件很不容易辦到的事情， 選擇做削臉、瘦臉手術， 可是那價格都很昂貴，

一、眼窩按摩
方法：
1、輕觸按摩眼部下方， 刺激血液迴圈。
2、按壓眼部周圍的淋巴， 緩解眼部疲勞。

二、下顎移動
方法：
1、嘴略微張開。
2、下頜左右移動， 反復30次。
3、每天堅持2-3次。

三、舌頭活動
方法：
1、抬頭看天， 張開嘴， 舌尖使勁向上送， 堅持10秒。
2、然後收回舌頭， 閉上嘴， 慢慢地低下頭， 重複10次
3、每天堅持1~2次。

四、西芹
西芹是減肥的推助品， 同時， 它也是瘦臉的聖品哦。
方法：
1、利用西芹的嚼勁來反復咀嚼。
2、可將西芹當主菜配飯吃， 也可以當它為零食吃， 每天吃一點， 堅持反復咀嚼， 不用過多久就可以看到它帶來的瘦臉效果啦。

五、冬瓜+玉米
冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用， 所以混在一起煲湯喝， 效果特別好哦。
方法：
1、準備適量的冬瓜跟玉米。
2、洗淨放入鍋內， 加入適量的水， 然後進行烹煮30~60分鐘就可以拿來喝了。
3、每天都喝一次， 持續喝一至兩個月， 你就可以看到那瘦臉的驚人效果啦。

六、臉部刮痧
方法：
1、用玉片或者水晶片，以下巴為分界線。
2、從下巴開始，向左邊臉頰刮上去。
3、刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下。
4、剛開始會有點酸，但是，親們只要多堅持幾天就會適應了，而且這效果真的很不賴哦。

七、各個穴道按摩
方法：
1、眉中 。去除眉中的表情細紋，促進眉毛周圍的血液迴圈，改善眉毛周圍的皮膚。
2、臉頰 。時常按摩臉頰，可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善，同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收哦。
3、鼻樑。經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感，還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題哦。
4、下巴。能讓下巴曲線變美，還能順便按摩淋巴排毒、除水。

偷師潮人圍巾的系法 保暖又瘦臉 丨 針對4種胖臉做瘦臉操 鍛煉表情肌塑緊致輪廓

2個終極小訣竅 快速瘦臉毫無壓力 丨 小煙熏瘦臉妝 讓你擁有強大氣場

六、臉部刮痧
方法：
1、用玉片或者水晶片，以下巴為分界線。
2、從下巴開始，向左邊臉頰刮上去。
3、刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下。
4、剛開始會有點酸，但是，親們只要多堅持幾天就會適應了，而且這效果真的很不賴哦。

七、各個穴道按摩
方法：
1、眉中 。去除眉中的表情細紋，促進眉毛周圍的血液迴圈，改善眉毛周圍的皮膚。
2、臉頰 。時常按摩臉頰，可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善，同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收哦。
3、鼻樑。經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感，還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題哦。
4、下巴。能讓下巴曲線變美，還能順便按摩淋巴排毒、除水。

偷師潮人圍巾的系法 保暖又瘦臉 丨 針對4種胖臉做瘦臉操 鍛煉表情肌塑緊致輪廓

2個終極小訣竅 快速瘦臉毫無壓力 丨 小煙熏瘦臉妝 讓你擁有強大氣場