緊致的巴掌臉是現在很多女孩都追求的愛美目標， 而能夠瘦臉卻是一件很不容易辦到的事情， 選擇做削臉、瘦臉手術， 可是那價格都很昂貴，
一、眼窩按摩
方法：
1、輕觸按摩眼部下方，
刺激血液迴圈。
2、按壓眼部周圍的淋巴，
緩解眼部疲勞。
3、改善浮腫， 打造深邃感， 同時也可以讓整天對著電腦的女生們消除眼睛的勞累感。
二、下顎移動
方法：
1、嘴略微張開。
2、下頜左右移動，
反復30次。
3、每天堅持2-3次。
三、舌頭活動
方法：
1、抬頭看天，
張開嘴，
舌尖使勁向上送，
堅持10秒。
2、然後收回舌頭，
閉上嘴，
慢慢地低下頭，
重複10次
3、每天堅持1~2次。
四、西芹
西芹是減肥的推助品，
同時，
它也是瘦臉的聖品哦。
方法：
1、利用西芹的嚼勁來反復咀嚼。
2、可將西芹當主菜配飯吃，
也可以當它為零食吃，
每天吃一點，
堅持反復咀嚼，
不用過多久就可以看到它帶來的瘦臉效果啦。
五、冬瓜+玉米
冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，
所以混在一起煲湯喝，
效果特別好哦。
方法：
1、準備適量的冬瓜跟玉米。
2、洗淨放入鍋內，
加入適量的水，
然後進行烹煮30~60分鐘就可以拿來喝了。
3、每天都喝一次，
持續喝一至兩個月，
你就可以看到那瘦臉的驚人效果啦。
六、臉部刮痧
方法：
1、用玉片或者水晶片，以下巴為分界線。
2、從下巴開始，向左邊臉頰刮上去。
3、刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下。
4、剛開始會有點酸，但是，親們只要多堅持幾天就會適應了，而且這效果真的很不賴哦。
七、各個穴道按摩
方法：
1、眉中 。去除眉中的表情細紋，促進眉毛周圍的血液迴圈，改善眉毛周圍的皮膚。
2、臉頰 。時常按摩臉頰，可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善，同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收哦。
3、鼻樑。經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感，還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題哦。
4、下巴。能讓下巴曲線變美，還能順便按摩淋巴排毒、除水。
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六、臉部刮痧
方法：
1、用玉片或者水晶片，以下巴為分界線。
2、從下巴開始，向左邊臉頰刮上去。
3、刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下。
4、剛開始會有點酸，但是，親們只要多堅持幾天就會適應了，而且這效果真的很不賴哦。
七、各個穴道按摩
方法：
1、眉中 。去除眉中的表情細紋，促進眉毛周圍的血液迴圈，改善眉毛周圍的皮膚。
2、臉頰 。時常按摩臉頰，可以使得臉頰的法令紋得到明顯的改善，同時可以促進臉頰肌膚對護膚品的吸收哦。
3、鼻樑。經常按摩鼻樑可以使得鼻樑看起來更加的有立體感，還可以通過鼻樑的按摩改善呼吸的問題哦。
4、下巴。能讓下巴曲線變美，還能順便按摩淋巴排毒、除水。
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