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肥胖的人在不斷增多， 已經成為社會的大問題了， 肥胖雖然不是什麼大病， 但是會損害身體健康， 而且會讓我們的外表變得很差， 有些人的皮膚還會留下肥胖紋。
腿上的肥胖紋就算瘦下來也是很難自動消失的， 可以用一些干預的手段來消除， 但是要恢復原狀是很難的， 特別是在皮膚受損後， 如肌纖維過度伸展等， 這些都很難完美恢復。 然而， 我們可以使用一些手段來淡化肥胖紋， 使皮膚更加光滑。
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出現肥胖紋的原因是由於體內脂肪迅速增長引起的， 皮下積存的脂肪量短時間內超過皮膚可承受的伸展力度，
1.給皮膚補充充足的水分
記住要每天塗抹保濕霜， 使用橄欖油塗抹可以修復肥胖紋， 因為橄欖油可以啟動纖維細胞， 這樣就可以淡化肥胖紋了。
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2.每天鍛煉身體
出現肥胖紋之後， 如果採用不健康的運動讓身體暴瘦， 會讓皮膚纖維層斷裂更厲害， 這樣肥胖紋會更加多， 用溫和的運動方式來瘦身既可以減少脂肪， 又不會損害皮膚纖維。
3.水果和蔬菜要多吃
如果你的皮膚彈性很好， 產生肥胖紋的可能性就非常小。 蔬果中含有的纖維素可以讓你的皮膚彈性大增。
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