來源:站酷作者:HQuality
一 拍打小腿
想要瘦腿有一個辦法就是拍打小腿， 從而讓我們的小腿軟化， 讓我們的脂肪不會那麼地堅硬。
具體的拍打方法就是， 將我們的小腿彎曲， 小腿肉自然下垂， 然後用我們的手掌， 在小腿的各個方面進行拍打。 在強烈運動之後， 拍打小腿的辦法也有助於緩解我們肌肉緊張， 從而讓我們的小腿不會那麼酸痛。
當然了， 單純通過拍打的辦法可能成果沒有那麼明顯， 它可以讓脂肪松下來， 所以我們也可以將拍打和按摩一起結合起來， 會有更好的瘦腿效果。
來源:圖蟲作者:-
二 按摩小腿
按摩， 可以讓我們達到瘦腿的效果， 想要擁有一雙大美腿的你們不妨通過按摩， 來改善腿部肌肉。 當然嘍， 在按摩前， 我們可以先讓腳泡泡熱水， 這樣會有更佳的效果。 按摩的時候， 通過捶打， 揉捏等方式， 可以讓我們的小腿放鬆， 從而達到瘦腿的目的。
來源:站酷
三 穿高跟鞋
其次， 擁有蘿蔔腿的妹子們， 可以通過穿高跟鞋， 來達到瘦腿的目的。 高跟鞋不僅是日常生活中， 女生們必不可少的神器， 如果它能和平底鞋相互交換穿的話， 也是瘦腿的神器之一但是我們如果經常穿的話， 也會讓我們的腿出現肌肉。 所以有方法的穿高跟鞋， 可以讓我們達到不同的效果。
四 做運動
我們還可以通過運動的方式來達到瘦腿的效果，
瘦腿還需努力， 美腿必可期。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
