經常去健身房的人們來說， 可以看到許多肌肉發達的運動健將， 他們都是一些經常鍛煉身材的運動愛好者。 對於人們來說， 肌肉腿通常可以在他們這些健將身材所看見。 能夠很好的與此區分開來的， 就是脂肪腿。 兩者的差異表現再許多方面。 首先， 肌肉腿與脂肪腿在外觀上來說就能夠很明顯的看出不同之處。 肌肉腿通常比較緊實， 相反的， 脂肪腿就相對於鬆弛。
也就是說人們可以很好的從外觀上找出兩者不同腿型的區別。 其次， 兩者還存在有關肌肉是否發達的區別。 對於肌肉腿， 人們可以很明顯的看到在腿部兩側有比較明顯的曲線，
而對於脂肪腿來說， 其腿部肌肉沒有肌肉腿較為發達， 也就是說， 脂肪腿內部幾乎沒有肌肉， 通常是人們所說的贅肉， 有脂肪堆積而成， 相對於肌肉腿， 沒有較為強壯健碩的力量， 通常對於人們運動時會比較吃力。 因此， 兩者差距甚遠。
肌肉腿不僅是健身達人必備的標識之一， 更是健康體態的外在表現。 對於經常運動的人們來說， 肌肉腿可能早已存在。 而脂肪腿對於人們來說相對來說不太健康， 如果能夠多加鍛煉，
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