寒女體質有以下特徵：
1.畏風、畏冷，
經常覺得手腳冰涼
2.更喜歡溫熱的食物和飲料
3.不喜歡喝水
4.排尿困難，
下腹部有抵抗感
5.時常有疲勞、倦怠感。
腰痛
6.舌苔淡紅色
春季打造美肌第一步：遠離珍珠粉
雖然珍珠粉是美容的一大寶物，
但是珍珠粉屬於涼性藥物，
只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉，
擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，
還可能給人體帶來健康隱患。
寒性體質的女性，
如果長期服用珍珠粉，
可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等寒邪傷正的症狀。
另外，
體質偏寒、胃寒和結石症患者，
也不適合服用珍珠粉。
春季打造美肌第二步：春天外出要防曬
對於寒性體質的人，
春天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵，
寒風還很容易把皮膚表層的水分帶走。
做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效，
所以如果你今天有長時間戶外活動的計畫，
就一定要使用隔離產品，
阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。
春季打造美肌第三步：多喝生薑紅茶
紅茶和生薑有暖身作用。 利用生薑的辛辣， 可以讓身體產熱， 並且提高新陳代謝、消耗體內熱量， 達到減肥的效果。 另外， 生薑還能助於排便， 及改善手腳冰冷的症狀。 紅茶是發酵茶， 可讓身體保暖， 所含咖啡因能排除身體多餘水份，
春季打造美肌第四步：起床後喝一杯溫開水
春季打造美肌第五步：經常用手心溫暖眼睛
搓熱兩個手心敷在眼睛上，可以明亮眼睛，再搓熱了順著臉頰敷到額頭，可以保證你擁有好的氣色。
美容護膚
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