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有不少人都不清楚什麼是雞皮膚,這個就是我們俗話叫的雞皮疙瘩,相信皮膚上有雞皮疙瘩的人是很多的,只是少量的雞皮疙瘩一般都可以忽略,因為不影響美觀,但如果雞皮疙瘩很多就要想辦法祛除了。
雞皮膚長在腿上很煩人， 也很難消除， 那些喜歡穿漂亮短裙的女孩特別想祛除它， 怎麼才能擺脫它們呢?這裡有一些消除雞皮疙瘩的方法分享。
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有雞皮膚的人要注意做好皮膚護理工作,需要經常去角質,用溫和一些的清潔產品去角質， 輕輕摩擦皮膚,保持乾淨狀態,雞皮膚更敏感一些,所以不要用清潔力度強的產品,用毛巾擦皮膚也可以去角質。
所以淋浴之後， 我們需要在皮膚上使用保濕效果好的身體乳。 乾燥的季節要使用含油多的身體乳， 保濕作用會更加明顯。 堅持到底你會看到更好的效果。
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但是單單靠皮膚護理來消除雞皮膚還不行， 有雞皮膚的人需要特別注意飲食。 一般雞皮膚的人都是維生素A不足的,因此日常飲食要選擇維生素A豐富的食物， 皮膚護理和飲食一起搭配可以有效消除雞皮膚。
雞皮膚的治療在醫學上一定的成就， 因此如果我們的雞皮膚是很嚴重的， 上面的方法是很難解決的， 這時候可以去醫院皮膚科治療，
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