怎樣瘦臉?如何做好日常瘦臉?
飲食法
平時三餐要多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜、紅豆、菠菜等。 如果你的臉是由於肌肉碩大引起的肥胖就請拒絕口香糖、曰蔗、零食等鍛煉咀嚼肌的食物， 它們只能使面部肌肉更加健碩。
運動法
運動減肥的效果是全方位的， 當然運動也可瘦臉。 如果你的臉真的“腫”了， 借助大量而又劇烈的運動， 星排汗， 可以讓水分迅速排出體外， 臉也自然會小下來。
指壓按摩法
用有氧按摩刺激幾個穴位宋預防面部贅肉橫生， 可以有效瘦臉， 按壓時著重針對睛明、太陽、下關、頰車幾個穴位。
沫浴法
眾所周知高溫沐浴是瘦身好方法， 高溫沫浴同樣也可以瘦臉。 每天在浴缸裡沫浴20分鐘， 水溫控制在38℃， 水深達心寓處， 再能配合瘦臉霜按摩面部， 堅持一段時間， 臉真的會變小。
面部減肥操
①雙手大擔指指腹貼近顴骨下方， 梢用力徑直往下， 在2釐米左右的位置輕壓， 指力住上輕抬即可.再緩緩將指力放鬆。
②中指、無名指併攏， 沿顴骨下緣指力平行住下輕壓至2釐米處.丙微微住上頂。
③四指併攏， 在臉頰的穴道上輕拍數下。
④畫圈圈。 四指併攏， 輕放臉頰上， 感覺似碰未碰。 方向， 由內柱外畫圓圈。
