用幹荷葉沖水能減肥嗎 這樣喝效果非常好

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荷葉對我們大部分人來說都不陌生， 它生長在水裡， 襯托著荷花的嬌豔美麗， 是夏季常見的一道風景線， 荷葉不僅好看，

還具有藥用價值， 因此在藥店也能夠買到曬乾了的荷葉， 這樣的荷葉具有什麼功效呢？它能夠清熱消脂， 據說有肥胖煩惱的人經常喝些荷葉茶， 就能夠起到減肥輕身的作用， 這個說法是真的嗎？

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自古以來， 就有人用荷葉沖水來改善體型、減少脂肪，

就算到了現代， 也有很多女性喜歡在閒暇時泡一杯荷葉茶喝， 它不僅能夠消除水腫和體內的火氣， 也能去除身體內多餘的油脂， 對健康十分有利。 荷葉中有一種名叫荷葉堿的物質， 它能夠利尿、分解多餘脂肪、改善便秘， 對於因水腫或者便秘而引起的肥胖人群十分有效， 在減肥的同時還能夠改善腸道的功能。

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如果堅持服用荷葉茶， 是可以達到減肥的目的的， 不止如此， 常喝荷葉茶， 還能夠使膚色越來越明亮， 氣色得到明顯的改善。 荷葉可以直接用開水衝開， 泡上幾分鐘之後趁熱飲用， 也可以結合其他具有減肥功效的產品一起泡茶， 比如說山楂、冬瓜、決明子或者檸檬片等， 效果會更加明顯。 荷葉茶需要足夠濃才能達到效果， 因此二泡基本上就沒有什麼實質功效了。

需要注意的是， 荷葉屬涼性， 體寒人士不適合服用荷葉， 有腸炎的人也不要使用荷葉開泡茶， 這樣會加重腹瀉症狀。

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