來源:站酷
牙齒是我們身體上的一個重要部位， 保持它的潔淨也是很重要的。 除了我們日常的刷牙工作， 今天要向大家介紹一些更深的潔牙方式。
來源:圖蟲作者:-
最後就是要做好一些預防工作， 牙結石的形成總歸不是突然形成的， 而是由少到多的累積， 所以我們的預防也要從每日的刷牙等潔牙做起！相信大家可以等到一口潔淨的牙齒。
又因它會在牙齦與牙根縫隙中形成，
來源:站酷
牙石的形成原因其實是很複雜的， 現在向大家介紹一些牙齒和牙周病的聯繫。
醫學家研究發現， 口腔內的牙石量和牙齦的炎症嚴重程度呈正相關關係，
牙齦也受到了損害， 並且有許多連帶影響。 讓體內的新陳代謝發生障礙， 免疫力紊亂， 導致細菌的氾濫生長、繁殖。 因為牙石的多孔形特殊結構， 會導致大量的細菌攀附在口腔中， 不僅僅會滋生更多細菌， 還會導致一些牙齒疾病， 例如牙齦出血、牙周病等。
其實用簡單的話才解釋牙結石形成的原因主要有兩點：
1.口腔內的酸堿濃度。
2.未被除去的細菌等寄生體。
其實影響這兩點的就是我們的生活習慣、飲食習慣、口腔衛生等。
當然了牙結石如果沒有及時的去除， 會導致牙齒的疼痛， 嚴重的還會導致牙齒脫落等疾病。
下面就是針對牙結石的處理方法：
1.如果你的牙齒上面已經形成了一層牙結石， 那就需要及時去牙科診所去超聲波洗牙、漂泊等方法。 洗牙是專業去除牙結石的科學方法， 僅僅靠牙膏是不能對抗頑固的結石的。 當然還沒有牙結石的人， 建議大家可以每1-2年去洗一次牙， 做好專業的護理工作來保護牙齒。
2.平時的生活中也要保證每天飯後的刷牙， 掌握正確的豎刷法進行刷牙， 糾正錯誤的橫刷法。正確的方法不僅可以清除那些食物殘渣、細菌、污垢等，還可以防止牙結石的累積，而且還能起到牙齦按摩，從而促進口腔內的血液迴圈，增強抵抗力。還要使用有效果的專業牙膏，定期更換牙刷等用具，每天也要常漱口，儘量減少牙齒上的細菌滯留。
來源:站酷
3.少吸煙、喝濃茶。長時間的吸煙等會在牙齒上留下煙漬等，長時間的累積就會慢慢成為牙結石。
4.針對飲食方面，過酸過堿的東西要少食用，因為酸堿過度也是造成牙結石形成的一個原因。少喝碳酸飲料、黏性食物等，建議多吃蔬菜、新鮮水果，多吃一些富含維生素的食物，合理營養，粗細搭配。這樣才能保證牙齒的充分利用，充分咀嚼，易清潔牙齒表面。
最後就是要做好一些預防工作，牙結石的形成總歸不是突然形成的，而是由少到多的累積，所以我們的預防也要從每日的刷牙等潔牙做起！相信大家可以等到一口潔淨的牙齒。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
糾正錯誤的橫刷法。正確的方法不僅可以清除那些食物殘渣、細菌、污垢等，還可以防止牙結石的累積，而且還能起到牙齦按摩，從而促進口腔內的血液迴圈，增強抵抗力。還要使用有效果的專業牙膏，定期更換牙刷等用具，每天也要常漱口，儘量減少牙齒上的細菌滯留。
來源:站酷
3.少吸煙、喝濃茶。長時間的吸煙等會在牙齒上留下煙漬等，長時間的累積就會慢慢成為牙結石。
4.針對飲食方面，過酸過堿的東西要少食用，因為酸堿過度也是造成牙結石形成的一個原因。少喝碳酸飲料、黏性食物等，建議多吃蔬菜、新鮮水果，多吃一些富含維生素的食物，合理營養，粗細搭配。這樣才能保證牙齒的充分利用，充分咀嚼，易清潔牙齒表面。
最後就是要做好一些預防工作，牙結石的形成總歸不是突然形成的，而是由少到多的累積，所以我們的預防也要從每日的刷牙等潔牙做起！相信大家可以等到一口潔淨的牙齒。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
