雖然已經進入春季，
但空氣濕度低，
肌膚很容易會出現乾燥起皮，
感覺繃繃緊緊很不舒服。
不妨嘗試淋巴按摩法，
通過按摩來提高肌膚機能，
一、從下顎尖端到耳朵下方輕柔按摩
將1/2茶匙的面霜均勻地塗抹在整個臉上。 首先用食指、中指和無名指指腹，
在按摩耳朵下方時， 指腹要用力按壓， 重點是要按壓耳朵下方的穴道。
二、加促眼睛周圍的血液迴圈
用三隻手指抵住眼睛中心的下方， 使用指腹按摩到太陽穴。 並在太陽穴的位置按壓一下，
三、沿著眼骨按摩眼睛周圍
使用中指和無名指的指腹， 沿著眼骨凹陷處， 從上眼瞼的眼角到眼尾， 再到下眼瞼的眼角和眼尾繞一圈。 反復進行3次。
四、從內側朝向外側方向移動手指
按摩額頭， 用三隻手指的指腹由眉角的上方往眉尾的方向移動， 最後按壓太陽穴一下。 反復進行3次。
五、將額頭向上方提拉
用三隻手指的指腹， 將額頭向發髮際方向按摩， 提拉向上。 此動作同樣是反復進行3次。
六、順次按摩肩膀、鎖骨外側的穴道
使用食指、中指和無名指指尖到第二關節的指腹，從耳朵基部朝向肩膀滑動按摩，反復進行3次。
頸部按摩後，再將鎖骨外側上面的穴道按壓到舒服為止，此時全臉按摩結束。
七、用保鮮膜覆蓋整個臉部
剪下能把整個臉部覆蓋住的大片保鮮膜，再剪開鼻子部分，包住整個臉部。對於鼻翼等細微部位也要緊密貼服。
八、在保鮮膜上覆蓋熱毛巾
使用沾水後放入微波爐加熱的毛巾，或沾熱水後擰乾的毛巾包住臉部下方，溫熱臉部。
九、毛巾包住整個臉部，並按壓
覆蓋在臉部下方後，把毛巾剩下的一端反折到額頭上方，另一側也同樣地進行，直到毛巾覆蓋在整個臉部。
接著在毛巾上，用指腹輕輕按壓眼睛周圍和顴骨、太陽穴等位置。等毛巾冷卻後，和保鮮膜一起拿下即可。此方法能讓面霜均勻地滲入肌膚深層，滋養皮膚，改善乾燥缺水。
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六、順次按摩肩膀、鎖骨外側的穴道
使用食指、中指和無名指指尖到第二關節的指腹，從耳朵基部朝向肩膀滑動按摩，反復進行3次。
頸部按摩後，再將鎖骨外側上面的穴道按壓到舒服為止，此時全臉按摩結束。
七、用保鮮膜覆蓋整個臉部
剪下能把整個臉部覆蓋住的大片保鮮膜，再剪開鼻子部分，包住整個臉部。對於鼻翼等細微部位也要緊密貼服。
八、在保鮮膜上覆蓋熱毛巾
使用沾水後放入微波爐加熱的毛巾，或沾熱水後擰乾的毛巾包住臉部下方，溫熱臉部。
九、毛巾包住整個臉部，並按壓
覆蓋在臉部下方後，把毛巾剩下的一端反折到額頭上方，另一側也同樣地進行，直到毛巾覆蓋在整個臉部。
接著在毛巾上，用指腹輕輕按壓眼睛周圍和顴骨、太陽穴等位置。等毛巾冷卻後，和保鮮膜一起拿下即可。此方法能讓面霜均勻地滲入肌膚深層，滋養皮膚，改善乾燥缺水。
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