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甩脂機有效果嗎 如何才能減輕體重

因為胖胖的身體看著很難看, 特別影響美觀, 所以很多較胖的妹子都一直特別想減肥, 但是減肥也不是一件容易的事情, 得少吃點東西,

還要進行適當的運動。 因此很多人就一直在堅持和放棄當中徘徊, 體重怎麼也減不下來, 特別煩人。

很多商家看到了這一點, 於是開始賣一種叫做甩脂機的機器, 說這種機器不會影響健康, 也不用運動也不用節食, 只需要每天在甩脂機上甩幾十分鐘,

身上的肉就慢慢地變沒了。 聽著非常讓人心動, 但很多人也心存疑惑, 這東西真的有這麼好嗎?

其實小編認為, 這個東西還是有一定效果的, 在機器上站著的那幾十分鐘相當於做幾個小時的運動了。 如果長期使用甩脂機的話, 身上的肥肉一定都會慢慢地減沒了的, 特別是肚子上的肉, 這樣也就達到了減肥的目的, 還不用虧待自己的嘴巴, 為什麼不試一試?

當然, 如果本身就很堅定, 少吃東西多走路, 再配合著甩脂機, 體重會下的更快的。 其實說實話, 甩脂機就是一個輔助工具, 上班一整天回到家之後已經特別累了, 這時用甩脂機甩幾十分鐘的脂肪, 不但可以減肥, 也能緩解自己的勞累。

但小編還是覺得這種東西是外在的, 真正的瘦身是要發自內心的。 如果真的很想減肥, 還是自己控制, 少吃東西, 多喝水, 多吃蔬菜, 然後下班回家之後找時間運動運動, 這種減肥方法才是真正的對身體好, 才能真的鍛煉人。

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

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