每到年底，
各種總結、報表接踵而至，
小白領瞬間變身“高壓鍋”，
快要過年了，
想要在親朋好友面前顯出自己白皙細膩的肌膚嗎?你需要進行節前的五步曲計畫哦，
一、消除黑眼圈和浮腫
1、穴位按摩
在眼周皮膚上塗上眼霜或眼部營養霜。 用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴， 每個穴位按壓3-5秒後放鬆， 連續做10次。
2、冷熱交替敷治。
另外，
眼霜眼膜能快速補充水分、消除疲勞、增強肌膚彈性，
消減熬夜導致的浮腫和黑眼圈現象。
在飲食上，
也要力求營養均衡，
多吃水果、蔬菜等物，
多喝開水，
並且儘量減少吃含澱粉食物。
二、祛斑
1、水果美容—蘋果或者香蕉面膜
將蘋果或者香蕉去皮切塊或搗泥， 然後塗於臉部， 15-20保濕、補水、美白麵膜可以天天做， 一周做一次去死皮、深層清潔面膜。 分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 一個療程為20天， 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、美食祛斑—黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗和中益氣，
三、收縮粗大毛孔
1、按摩法
潔面後，
用一點鹽放在手心裡，
用水融化，
輕輕按摩面部，
可改善面部出油，
適合油性膚質。
2、急救法
用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，
再使用控油品，
效果加倍。
四、趕走膚色黯黃
1、使用護膚品
用去角質的產品，
將這些頑固的角質死皮清理乾淨。
之後透過面部按摩促進血液迴圈，
恢復紅潤的好氣色。
2、食療法
少吃大量添加人工防腐劑的食物、適量飲水、常吃富含維生素的食物。
避免過度日曬、日曬前最好避免用面膜保養。
五、修復幹紋
1、飲食養護
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物，能使細胞變得豐滿，從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。
2、給肌膚喝水
敷張補水面膜，直接將水分輸進皮膚深層。面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能明顯提升肌膚狀態。噴霧不但令精神振奮，也可補充皮膚水分，噴在妝上能使它更持久恢復生機。別忘了用紙巾輕輕吸幹，以減少皮膚水分流失。
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五、修復幹紋
1、飲食養護
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物，能使細胞變得豐滿，從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。
2、給肌膚喝水
敷張補水面膜，直接將水分輸進皮膚深層。面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能明顯提升肌膚狀態。噴霧不但令精神振奮，也可補充皮膚水分，噴在妝上能使它更持久恢復生機。別忘了用紙巾輕輕吸幹，以減少皮膚水分流失。
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