相信很多人都有抱怨過， 為什麼我的臉拍照那麼胖， 有什麼方法能有效瘦臉啊， 對於你們的訴求， 我們將為你提供有效的瘦臉方法，
1．臉部
首先要瞭解我們臉部是有很多細胞組織和神經脈絡所在的， 而且臉部肌膚表層還有皮脂， 皮脂分泌不足或者失調會導致我們臉部肌膚問題的， 所以我們要謹慎對待。 先熟悉我們臉部皮脂量的分佈，
要知道我們臉部有很多毛細血管、神經細胞等等， 如果臉上有痘痘是不適合用手擠或者用專門的擠痘痘的產品來弄， 這有可能會使傷口感染細菌的。 所以我們對於臉部要特別謹慎！
2．拍打臉
關於瘦臉， 相信很多仙女們都用過大大小小不同的方法吧， 但是還是不是很有效， 為什麼會這樣呢？主要是兩方面， 一是我們沒有用對方法， 二就是我們沒有堅持下去的恒心， 總會被什麼小事給絆住了， 就堅持不下去， 自己意志不堅定， 抵制不了誘惑。
其實拍打臉是一個很好瘦臉的方法， 主要你堅持下去， 就很容易出效果的。 拍打臉部要注意技巧， 不能隨便拍打， 需要按照臉部的各部位分佈來拍打， 額頭、臉頰、鼻子、下巴， 這幾個部位分別輕輕地拍打， 不要太過用力， 因為臉部有很多神經細胞， 大力的話很容易讓臉部受傷的。
3．洗臉
在我們知道拍打臉部能瘦臉這方法外， 護理也是很重要的。 平時的話， 儘量少用手摸臉， 除非很必要；如拍打臉， 這是為了瘦臉而做的。 相信很多美女會有小毛病， 很喜歡摸臉， 煩惱時、高興時、傷心時等等， 但是為了自己的美麗， 控制一下自己也是好的。
我們用清水洗臉的時候也是可以配合上拍臉法來洗臉，
4．健康飲食
如果我們能堅持內外調理法， 這樣瘦臉的效果會越發明顯，而且花費的時間也會快一點。不吃高脂肪、高熱量的食物，這樣能有效避免長痘痘，多吃水果蔬菜這樣能有效促進腸胃運作，消化好了，氣色自然好，臉部也不會有水腫的現象出現，呈現出來的只會是健康的氣色，臉部也不會怎麼長肉的，需要我們堅持飲食均衡就好了。
5．多運動
除了飲食，我們還需要有適量的運動，我們可以進行有氧運動，如慢跑，通過一呼一吸來調節我們的臉部，也能讓我們臉部肌膚充滿彈性與質感。運動時能讓我們的臉部毛孔打開，讓有毒物質排出，這樣我們再加上有氧運動，如慢跑，一呼一吸，瘦臉效果會更佳。
以上就是一些瘦臉小竅門，只要大家肯堅持，你也可以成為精緻的小V臉，迎接2018年的春天！
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
這樣瘦臉的效果會越發明顯，而且花費的時間也會快一點。不吃高脂肪、高熱量的食物，這樣能有效避免長痘痘，多吃水果蔬菜這樣能有效促進腸胃運作，消化好了，氣色自然好，臉部也不會有水腫的現象出現，呈現出來的只會是健康的氣色，臉部也不會怎麼長肉的，需要我們堅持飲食均衡就好了。
5．多運動
除了飲食，我們還需要有適量的運動，我們可以進行有氧運動，如慢跑，通過一呼一吸來調節我們的臉部，也能讓我們臉部肌膚充滿彈性與質感。運動時能讓我們的臉部毛孔打開，讓有毒物質排出，這樣我們再加上有氧運動，如慢跑，一呼一吸，瘦臉效果會更佳。
以上就是一些瘦臉小竅門，只要大家肯堅持，你也可以成為精緻的小V臉，迎接2018年的春天！
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
