雖然AA已經從維密舞臺退下， 從年齡上算也屬老模一名， 但覺悟一直在update， 身材緊實無贅肉， 堪稱專業典範。
子彈肌
腹肌對於所有的健身愛好者都有很大的殺傷力，有很多人都是想練出腹肌才踏上健身之路的，那麼如何判斷一個人訓練是否有成效呢？那就是看他的前鋸肌，鯊魚線旁邊的肌肉看起來像子彈凸出來，就像一顆一顆的小子彈所以叫子彈肌，俗稱子彈肌―愛情的把手！
腹部 腹肌 好身材 前凸後翹 平板支撐 卷腹 維密下面這一套比較專業的訓練，就是你練出子彈肌的法寶。
曲臂平板支撐
直臂平板支撐
交替向上抬手、抬腿
仰臥卷腹，手肘交替觸碰膝蓋
雙腿伸直向上，卷腹手掌觸碰腳尖
膝蓋彎曲著地，卷腹手掌觸碰膝蓋
雙腿稍稍抬離地面，俄羅斯轉體
上背部稍稍抬離地面，手掌觸碰腳跟
四肢著地，屈膝上抬踢腿
最後，換另一側重複
腹部 腹肌 好身材 前凸後翹 平板支撐 卷腹 維密子彈肌
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