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不少人都非常注重自己的外表， 希望自己擁有一個美麗的臉蛋。 她們在護膚方面下了很大的功夫， 結果也擁有了完美的肌膚，
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第一個秘訣是將喝一口食醋， 切記不要將食醋吞下去， 讓它在嘴巴裡面停留一到三分鐘。 然後在把它吐掉， 再刷牙就好了。 由於此方法會讓牙齒很酸很麻， 故不能天天使用， 兩個月只能做一次， 否則會傷害到牙齒。 此外， 這個方法對去除口臭異味也很有幫助， 大家可以嘗試一下。
第二個秘訣是在刷完牙之後， 含一口檸檬水在嘴裡。 這樣可以有效去除牙齒表面污垢。
第三個秘訣是調節飲食， 多吃含有豐富維生素C的水果， 例如獼猴桃、柚子以及柳丁等。 這樣不僅可以美白牙齒， 還可以維護牙齦健康， 避免出現牙齒鬆動等情況。
第四個秘訣是草莓美白法。 取一顆草莓， 用清水將其洗乾淨， 隨後將其碾壓成糊狀。 加入少量發酵粉， 並用勺子攪拌均勻。 將上述混合物放置在牙刷上， 再將其塗抹在牙齒上。 等五分鐘左右， 用牙膏刷牙， 將牙齒上的混合物刷掉， 再用清水漱口就可以了。 這個方法雖然比較麻煩， 但是非常有效。
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