不徹底去除白天化妝和垃圾、皮脂、灰塵等將影響到皮膚呼吸，從而引發各種皮膚疾病，因此不能小看潔膚。深層潔淨肌膚後，在洗臉池中加入少許清水。分別放入液態維生素C、維生素E各5ml，紅葡萄酒10ml，白醋2ml。然後，將我們做好的抗氧化水從新在清洗一下面部。清洗2分鐘，然後用手拍幹。反復三次即可。此外如果你沒有時候自製抗氧化水，選擇一些添加抗氧化成分的洗面乳潔面也是可以的。
H2O水芝澳綠茶抗氧化洗面乳 280RMB/ 222ml
產品介紹：海洋礦物合成物SMC 含有從日本綠茶、積雪草和巴拉圭茶中萃取的精萃綠茶精華，在潔面同時幫助抵抗肌膚氧化，掃除黃氣，回復肌膚健康光澤。綠茶精華特有抗敏成份能舒緩鎮靜肌膚、改善發紅、斑點及敏感現象，降低敏感機會。
產品推薦理由：清潔同時幫助補充水份，潔面後不會讓肌膚感到乾燥不適。適用於任何皮膚（特別敏感、乾燥、脆弱肌膚）類型。
不要以為你每天不出門就可以省去隔離霜這道程式，為了將電腦對皮膚的氧化侵襲降至最低，具有抗輻射作用的隔離霜必不可少。
使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，每週使用眼膜一次。另外，在眼部多做按摩可改善血液迴圈，並對消除眼睛疲勞、減少色素沉積有幫助，但切勿用力過度，以免適得其反，令眼部肌肉下垂。
隨著年齡的增長，女性朋友不能將護膚只停留在美白保濕，還要重視肌膚的抗氧化，所以護膚品也應該選擇一些有抗氧化功效的。含有葡萄多酚、輔酶Q10、蝦青素等成分的護膚品就有抗氧化的功效。
經常使用具有芳香效果或含有綠茶成分的按摩霜進行正確適當的按摩，能減緩皮膚疲勞，促進血液迴圈，並使肌膚恢復元氣，是肌膚抗氧化不可缺水的一步。
肌膚抗氧化秘笈第六條： 多吃抗氧化食物
肌膚的抗氧化需要內調外養才能事半功倍，所以做好肌膚抗氧化，多攝取一些抗氧化食物也是非常重要的。山竹、綠茶、紅蘿蔔、石榴等有增強身體抗氧化防衛系統、保護細胞免受自由基侵害、促進新陳代謝的作用。還有，比如多喝烏龍茶，烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細緻美白。
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