人的身高除了受到基因的影響， 後天也是可以努力的， 人的身高基本由骨頭構成的， 而拉韌帶基本與骨頭也無多大關係， 所以拉韌帶會影響長高嗎，
從我們上課開始就面臨各種各樣的鍛煉， 女孩子可能會跳舞， 男孩子可能會練習打拳， 都會影響骨頭的成長， 所以不當的鍛煉傷到骨頭是會影響長高的， 所以一定要注意不要讓正在長個的孩子受到傷害，
有的練習武術的孩子長的不是很高， 很大部分原因就是這種孩子需要練習空中翻跟鬥， 要是經常性的練習強度很大的話， 就會影響孩子的長個的， 這個也是值得注意的地方。
所以拉韌帶一定要適量， 一個過了就麻煩了， 不但不會長高還會限制長個的， 過度的練習可能就會讓部分骨頭難以發育導致了沒長高。 拉韌帶可以增加你身體的柔軟性， 這個是可以練習一下的。
練習這個動作看來對長高個子也是毫無根據的， 所以想要長高還是要多吃飯， 少吃零食， 休息好多補鈣， 可以做一些跳高摸高之類的動作來長高。 孩子小的時候不要讓他們自己拉韌帶， 這個控制不好是容易受傷的， 總的來說這兩者好像並沒有直接的關係。
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