不管你是20歲，30歲還是40、50歲，抗衰老都會是你要注意的話題之一。很多MM年輕時不注意保養，結果到了中年才能補救，這樣效果就會減半了。今天，小編為你帶來各年齡段的肌膚抗衰老秘笈，讓你留住青春定格年輕！ 【更多抗衰老知識】
人體衰老的三個階段
階段一：輕度衰老25歲—35歲
25歲—35歲是輕度衰老階段，表現為精力不旺、體力透支、萎蔫不振、易疲勞、記憶力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮膚黯淡無光、出現色斑、免疫力下降，輕微皺紋開始出現。
階段二：中度衰老35歲—45歲
中度衰老階段主要表現為情緒波動、煩躁不安、焦慮、失眠、多疑、記憶力減退、月經紊亂、性☆禁☆欲減退、乳☆禁☆房萎縮、腹脹、嚴重色斑、皮膚乾燥、彈性減退、毛孔粗大、皺紋加深，潮熱出汗。
階段三：嚴重衰老45歲—55歲
人體進入快速衰老期，肌體全面老化，各種疾病纏身，女性45歲左右停經後，由於卵巢萎縮，雌性激素分泌減少，皮膚失水起皺、乳☆禁☆房下垂、體型趨胖，更容易引起心理焦慮，抑鬱等心理疾病。
各年齡段抗衰老秘笈
秘笈一：20—25歲
這一階段的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲，不用怎麼保護，每晚用洗面乳清潔後，使用清淡的潤膚霜即可。
秘笈二：25—30歲
皺紋初現，但在休息狀態時便消失，成因可能來自在太陽下眯眼睛或笑容等面部表情，以及憂慮、悲傷等情緒的影響。這一年齡階段開始需要眼霜以避免眼皮出現皺紋，因為眼皮部位的皮膚比其他部皮膚細嫩，且這裡沒有脂肪，因此容易失去水分並很快脫水，加上肌肉活動頻繁和微循環的減弱，眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘。
秘笈三：35—45歲
這個年齡段，皺紋顯而易見，皮膚變得粗糙晦暗，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化，使細胞微循環和再生速度開始放慢，應持積極的態度強化深層護理，使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品，以防和消除眼袋和黑眼圈。
秘笈四：45歲以後
45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋不退，皮膚乾燥，原因是皮膚纖維組織加厚，皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補救護理。供給營養，促進細胞生長和修補細胞，因此，應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。40歲以上的人可以繼續使用以前的護膚措施，注意不能多曬太陽，應多喝水並減慢緊張的生活節奏，因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。
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