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很多的女孩子都是一衝動就去把自己留了多年的長髮給剪成了短髮， 但是剪完短髮之後卻發現短髮根本不適合自己，
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頭髮快速長的第一個辦法:給頭髮補充足夠的營養。
我們都知道如果一個人想要長得高的話， 那麼在她的生長發育期段就需要給她提供全面的營養， 只有這樣子她才會越長越高。 而同理， 如果我們想要讓自己的頭髮快速的長長的話， 那麼我們也需要給頭髮提供所必須要的營養。
那麼頭髮的生長需要哪一些營養呢？其實頭髮的生長主要需要鐵， 鋅還有蛋白質這一些物質， 只有補充了這些必需的營養， 我們的頭皮細胞才會不斷的分裂， 這樣子我們的頭髮生長的速度就會加快了。
所以想要讓頭髮快速的變長， 我們就要多吃一些富含鐵、鋅和蛋白質的食物， 例如瘦肉就含有非常豐富的鋅以及蛋白質。 同時多吃一些蔬菜和水果， 也可以給我們的頭髮補充各種各樣的維生素， 這樣子的話， 不僅我們的頭髮可以快速地變長， 我們的發質也會越來越好。
頭髮快速長的第二個辦法：提高洗頭髮的次數。
如果你不喜歡自己的短髮而想要讓頭髮快速的變長的話， 那麼洗頭髮就是你能夠選擇的一種比較直接簡單的方式了。 因為通過洗頭髮， 我們就可以把頭皮上面堆積的那些油脂還有灰塵及時的清理掉， 如果不及時的清理掉這一些髒東西的話， 那麼這些髒東西就會形成頭皮屑從而堵塞住我們生長毛髮的毛囊。
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一旦毛囊被堵塞， 那麼我們頭髮增長的速度就會逐漸的變慢， 這樣子我們就不可以快速的讓自己的頭髮變長了。 所以我們一定要盡可能的提高洗頭髮的次數。 同時。 在洗頭髮的時候用指腹輕輕按摩自己的頭皮， 可以很有效的刺激毛囊細胞生長出毛髮， 這同樣也有助於我們的頭髮快速的變長。
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頭髮快速長的第三個辦法:經常用梳子梳頭發。
很多的老年人之所以到了年紀大的時候依舊可以擁有烏黑亮麗的頭髮，主要就是因為她們經常用梳子去梳自己的頭髮。如果總是用梳子去梳自己的頭髮的話，就可以有效地刺激到自己的頭皮的血液迴圈加快，這樣子的話有助於身體把營養及時地供給頭髮，那麼我們的頭髮就可以快速地生長了。
不過梳子的選擇也是很重要的，並不推薦大家使用那些塑膠梳，因為塑膠梳會產生靜電很可能會對頭髮造成損傷使我們的發質變差，所以推薦大家使用木質的梳子。
每天用木質的梳子用適中的力道從上往下梳自己的頭髮，不僅可以把自己的頭髮梳順，還可以有效的按摩我們的頭皮，緩解我們大腦的疲勞。
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這同樣也有助於我們的頭髮快速的變長。
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很多的老年人之所以到了年紀大的時候依舊可以擁有烏黑亮麗的頭髮，主要就是因為她們經常用梳子去梳自己的頭髮。如果總是用梳子去梳自己的頭髮的話，就可以有效地刺激到自己的頭皮的血液迴圈加快，這樣子的話有助於身體把營養及時地供給頭髮，那麼我們的頭髮就可以快速地生長了。
不過梳子的選擇也是很重要的，並不推薦大家使用那些塑膠梳，因為塑膠梳會產生靜電很可能會對頭髮造成損傷使我們的發質變差，所以推薦大家使用木質的梳子。
每天用木質的梳子用適中的力道從上往下梳自己的頭髮，不僅可以把自己的頭髮梳順，還可以有效的按摩我們的頭皮，緩解我們大腦的疲勞。
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