洗頭掉多少頭髮算正常 該如何改善脫髮問題

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不知道從什麼時候開始， 脫髮成了越來越多年輕人的心頭病。 相信很多小夥伴有這樣的經歷， 那就是洗頭的時候頭髮掉得非常多，

可以說是抓一把掉一把。 那麼這到底正不正常？其實， 洗頭的時候掉發是非常正常的， 但是前提是掉的發量不多。 如果已經到了抓一把掉一把的程度， 那就是不正常的。

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一般來說， 我們正常人的頭髮一天會掉一百根，

在洗頭的時候掉幾十根頭髮也在正常範圍內， 如果掉太多那就不正常了。 引起洗頭時掉發的原因有許多， 今天我們就來說一說。

洗頭的時候掉發， 很可能和洗髮水有關。 有些人過度追求控油和去頭屑的效果， 從而選擇一些功效性很強的洗髮水， 這類洗髮水的刺激性通常也比較大， 如果我們的頭皮不能適應這麼強的刺激性就很容易引起脫髮了， 這種情況下你們需要更換性質比較溫和的洗髮水。

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除此以外， 洗頭時的水溫也是引起脫髮的因素之一。 過高的水溫對頭髮的傷害非常大， 也許你洗頭的時候感覺不到頭皮的不舒適， 但是從掉發量來看頭皮是非常不適應這個水溫的。 洗頭的時候我們宜用溫水來洗， 這樣頭皮才會比較適應， 也不容易掉頭發。

有些人還習慣在洗頭的時候過度清洗頭皮， 甚至是用指甲去撓。 要知道頭皮雖然沒有那麼脆弱， 但也禁不起那樣暴力的清洗， 過度清洗頭皮不僅會讓頭皮油脂分泌變得不平衡， 還很可能會損傷頭皮，

這時候脫髮就是理所當然的。

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