牙石對於朋友們來說， 相信也不陌生了， 其實牙石的形成是和口腔環境變差是有關係的。 比如說平時口腔酸鹼度比較高的話，
牙石就是我們所說的牙結石， 它是一層黃黃的東西， 在我們的生活中也是比較常見的， 因為很多人都會得到牙結石。 這種牙結石， 如果我們不及時去清理的話， 它會越來越多， 而且還會影響到其他健康的牙齒。 有過牙結石的朋友都知道， 如果不及時治好的話是很容易讓我們也得蛀牙和口臭的。
我們都知道牙齒一旦痛起來是非常的難受的， 有時我們吃了太多的上火的東西也會引起牙痛。 牙痛起來真的是吃不好睡不好， 所以我們平時要保護好我們的牙齒， 特別是牙石已經形成的時候， 我們要想辦法把它清除掉。 那麼牙石要怎麼清理？方法你知道嗎？你用對了嗎？接下來一起來看看吧！
第一種方法：超聲波治療牙石
但是這種方法只能是暫時的治療， 不能起到長久的作用。 如果是用這種洗牙的方式來治療牙齒的話， 我們平時的飲食習慣， 一定要改， 因為我們洗牙的時候會把牙齒的表面磨的很粗糙， 一不注意的話新的牙齒又很容易長出來了。
但是洗牙這種方式是不建議的， 偶爾一兩次還是可以的， 因為洗牙是非常的痛苦的， 有過這種經歷的朋友都知道。 而且， 洗牙對牙齒本身的傷害也是蠻大的。
第二種方法：白醋
這種方法比較簡單， 白醋比較便宜， 而且效果也是蠻好的。 方法只要我們平時用白醋來漱口， 大概每次三到五分鐘就行了， 然後我們再用鹽水刷牙。 這種方法的根據是白醋裡面還有醋酸可以溶解牙垢。
第三種方法：牙黃金咀嚼片
這種牙黃金咀嚼片是可以溶化牙石的， 避免了洗牙的痛苦， 是沒有任何副作用的， 它可以讓牙齒恢復健康的狀態， 大家也可以試一下這種方法。
第四種方法：草莓發酵粉去牙石
這種方法比較複雜，因為我們需要將草莓攪成糊狀，然後再倒入半勺的發酵粉，然後再把它塗到牙刷裡面刷乾淨就可以了。因為草莓裡面含有蘋果酸，它可以清理牙齒裡面的髒東西。這種發酵粉也是作為一種天然的清潔劑也是可以清理我們的牙齒的這種方法也是挺好的，也是沒有什麼副作用的 。
以上這四種就是今天要說的去除牙石的方法，牙齒對我們來說真的特別重要，我們平時的飲食等各方面也是很重要的，少吃生冷、糖分比較高的食物。還有平時就是要多注意牙，掌握正確的刷牙方式，早晚各刷牙一次，平時可以適當用牙線代替牙籤，牙縫比較小，牙線可以清除掉那些牙刷刷不到地方，牙籤會讓牙縫變得越來越大。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
第四種方法：草莓發酵粉去牙石
這種方法比較複雜，因為我們需要將草莓攪成糊狀，然後再倒入半勺的發酵粉，然後再把它塗到牙刷裡面刷乾淨就可以了。因為草莓裡面含有蘋果酸，它可以清理牙齒裡面的髒東西。這種發酵粉也是作為一種天然的清潔劑也是可以清理我們的牙齒的這種方法也是挺好的，也是沒有什麼副作用的 。
以上這四種就是今天要說的去除牙石的方法，牙齒對我們來說真的特別重要，我們平時的飲食等各方面也是很重要的，少吃生冷、糖分比較高的食物。還有平時就是要多注意牙，掌握正確的刷牙方式，早晚各刷牙一次，平時可以適當用牙線代替牙籤，牙縫比較小，牙線可以清除掉那些牙刷刷不到地方，牙籤會讓牙縫變得越來越大。
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