現在越來越多的人開始注意養身了， 也開始不再亂吃一些不健康的東西了， 大家也都知道現在的環境也是一天不如一天了，
所以現在的人越來越怕得病了， 也越來越怕生老病死了。 所以我們經常可以看到很多養身店或者按摩店的存在， 而且現在這種店也是越來越多， 這也說明了我們都開始注重保養自己的身體了。 可是大家也都知道， 現在想去這樣的店養養身， 也要花很多錢的， 所以今天小編給大家介紹一下背部穴位， 讓大家不用花錢就能舒展身體。
按摩背部不僅可以緩解我們的腰酸背疼的毛病， 更能起到養身的作用， 因為背部很多穴位是關聯著我們身體中的各個器官， 所以當按摩到自背部的正確穴位， 也是可以調節我們身體內部器官的不適。
首先， 我們按摩我們背部的上背， 也就是脖子以下， 後胸部的上方， 這裡其實有很多穴位的， 最主要的一個穴位就是肺俞穴。 經常按摩這個穴位可以起到緩解心臟病， 也可以調理我們肺部的毛病。 還有一個是心俞穴位， 這個穴位主要起到血液迴圈， 緩解胃部不消化的作用。
第二個背下部的膽俞穴， 這個穴位主要是治療一些膽囊疾病的症狀， 經常按摩的話可以起到保護膽部和胃部的作用。 第三是按摩左右肩甲骨那裡可以治療一些頭部以及勁椎病等症狀， 所以說按摩是一個很好的養身方法， 大家記得經常按摩一下自己的背部。
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