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南方的冬天是濕冷的， 而且沒有暖氣， 晚上睡到半夜腳都是涼的， 如果你在睡覺之前泡腳， 就會很暖了， 而且可以養生。
醋是我們廚房必備的調味品， 白醋是醋的一個品種， 白醋泡腳有很多益處。 因為我們腳底的穴位很多， 白醋能穿透足部皮膚， 促進血液迴圈， ， 預防多種慢性疾病。
對於一些熱愛美容的女性來說， 在水中加入白醋泡腳有美白護膚的作用， 經常這樣做你會發現你腳變得越來越白， 穿涼鞋更加好看。 另外， 冬季天氣乾燥， 腳後跟會出現開裂的現象， 使用白醋泡腳可以把這些死皮去掉， 以後腳部肌膚都很細膩了。
用白醋泡腳還可以治療腳氣、腳臭， 這種毛病很多人都有， 而且用了很多方法也無法解決， 其實用白醋就可以除臭、除腳氣， 但是一定要用9度的白醋。 每天用白醋加水泡腳， 可以讓腳氣、腳臭遠離你。
如果你的睡眠出現問題， 用白醋泡腳更加好。 每天晚上用溫水加白醋泡腳,可以消除疲勞,放鬆身心,促進血液迴圈,睡眠也就得到改善。
用白醋來處理灰指甲也有效， 白醋的濃度要高一些， 因為這是由病菌引起的， 細菌害怕酸性物質， 所以用白醋泡腳可以治好它。
加入白醋、薑等等東西泡腳都可以養生， 也可以預防各種疾病， 不花多少錢， 只要堅持每天泡。 非常簡單實用的方法， 值得推廣給周圍的人。
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