1、蒸汽蒸面
想要擺脫冬日皮膚冷感症，
可以根據每個人的喜好，
嘗試敷熱毛巾和蒸臉這兩種方案，
這兩種方法都是最直接且方便的醒肌選擇。
但是必須注意溫度，
過度的溫度刺激肌膚會出現幹癢或敏感的現象。
一般來說無論敷熱毛巾或是蒸臉，
溫度皆不可高於40℃。
2、泡澡暖膚
若想全身皮膚水嫩，
則可通過全身性的加溫美容，
如泡澡、按摩等促進身體血液迴圈，
不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外，
還能刺激四肢末稍迴圈，
改善體內水份滯留。
適當塗抹天然植物性精油或身體按摩油，
通過淋巴按摩來幫助水份的排除，
以及體內廢棄物的代謝。
所以冬季熱美容的功效不容小覷哦。
3、巧敷面膜
冬天氣溫低， 毛孔收縮， 身體新陳代謝變慢， 這時使用加溫的方法更利於面膜的水分和精華的吸收。
Tips1：先用溫水稍稍加熱面膜， 45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。
Tips2：膏狀面膜、美白麵膜和祛斑面膜不能用加熱的， 否則會破壞它的成分， 可以先用溫水洗臉， 或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
Tips3：洗澡的時候把面膜拿到浴室熱水器上，
洗完澡面膜自然就熱了，
這是最省事的方法哦。
4、選擇對的護膚品
寒冷的冬天最好選擇能提高血液迴圈的護膚品， 植物中萃取的精華最天然無刺激。 小編在此介紹一款能有效深入肌膚， 舒緩、 平衡及滋潤肌膚的效果的精油——Jurlique茱莉蔻衡膚調理滋潤油。
在選擇護膚品的時候， 除了生薑精華、芥末精華、月見草精華、青梅萃取物等這類常見的萃取物， 有不錯的促進血液迴圈效果外， 其他一些不常見的成分， 如從橘皮中萃取的橘皮苷智能水晶納米微粒、七葉樹果實萃取精華、五月香草莢果PFA活性成分、馬達加斯加積雪草成分等等， 都對加速肌膚內血液迴圈有異曲同工之效。 選擇冬日護膚品的時候謹記看配方， 只選對的， 不選貴的。
5、勤做暖膚操，促進微循環
STEP 1：將雙手的四支手指平放在額頭中央上方髮際處。以指腹緩慢但深深地向下施力數秒，再往後拉提。以同樣手法重覆，從額頭中央慢慢往兩旁移動至兩邊耳朵上方。
STEP 2：將雙手的三根手指平放在下眼骨處，以指腹緩慢但深深地向下施力數秒，此手法可促進眼周微循環，改善疲勞。
6、全身美容，高溫瑜珈
除了照顧你的臉，還要注意身體皮膚的保養。出汗可以帶走體表的毒素，淨化神經系統，傳統的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢使練習者出大量的汗，從而達到排出體內垃圾的目的。而熱瑜伽的高溫環境代替了大量辛苦的練習，普通人進去之後，即使不做任何練習也會出汗。能促進冬日血液迴圈，所以動起來，冬天做個高溫瑜珈吧，千萬不要懶得動哦。
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