如何清除牙石 白醋便宜又很有效

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人們日常吃飯、喝飲料之後都會在牙齒的縫隙中留下一定量的食物殘渣， 如果不能及時清理的話， 長時間堆積下來就會形成牙石，

每個人都有不同程度的牙石， 嚴重的牙石會十分影響個人形象， 經常有人會去醫院洗牙， 就是為了清除討厭的牙石。 如果牙石的症狀還沒有那麼嚴重， 也可以自己在家裡面使用一點妙招清除牙石。

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要怎麼做才能在家裡清除掉討厭的牙石？這就要使用一款好道具了，

就是我們日常生活中隨處可見的白醋。 眾所周知， 牙石呈鹼性， 而白醋呈酸性， 酸堿中和一下， 牙石自然也就會溶解消失了。 用白醋清潔牙齒的方法很簡單， 將一小口白醋含在口中， 來回的漱口， 數分鐘之後再吐掉， 然後用清水漱口。 這種方法每週使用2到3次， 就可以簡單有效的清除掉牙石。

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長了牙石之後， 日常的刷牙雖無法清除掉牙石， 但是為了健康和防止牙石更多的沉澱， 還是要每天認真的刷牙。 如果覺得有必要可以在每次刷牙的時候， 於牙刷上加一兩滴白醋， 這樣也可以在一定程度上軟化牙齒， 如果牙齒鬆動了， 也可以自己使用鑷子將它取下。

注意個人的口腔衛生， 才能儘量的減少牙石產生的可能性， 尤其是已經有了明顯牙石的人， 更是要勤刷牙漱口。 保證口腔的清潔， 減少食物的殘渣和沉積物停留在口腔和牙齒上的時間， 牙齒的沉澱減少了， 對減少牙石也很有利。

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