你有沒有想到， 在家裡也可以做到洗浴按摩美容美膚“休閒一條龍”。 在浴室洗澡時， 可以通過一些小動作起到美容美膚等效果。
一是頭皮按摩
每週按摩頭皮1—2次， 有助於促進血液迴圈， 防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。 洗頭時， 可取大約5毫升護髮品， 均勻塗抹在頭髮上， 然後輕輕按摩揉壓頭皮。
第一步：雙手食指、中指和無名指併攏，
從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩，
慢慢上移，
直至前額髮際線，
重複按摩兩次；
第二步：雙手掌心分別置於太陽穴處， 輕輕旋轉按摩5—8次。
二是臉部按摩
臉部按摩有助於消除疲勞， 改善皮膚血液迴圈， 促進面部肌膚新陳代謝， 使面容更靚麗。 洗浴之後， 可以上下劃圈按摩面部， 更有利於皮膚對護膚霜等美容產品的吸收。
第一步：依據個人喜好，
選擇美容精油（約10滴）或按摩霜（一個櫻桃大小），
在掌心抹勻後，
自下巴開始向上劃圈按摩；
第二步：雙手食指、中指和無名指併攏， 從耳後一直按摩到鎖骨， 按摩要有一定力度， 以感覺微酸為宜。
三是蒸汽面膜
在浴室做面膜最好選擇膏狀的， 比紙質面膜活性更強。 保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外， 還適宜配合浴室蒸汽使用。
第一步：洗臉後用毛巾擦乾皮膚，以增強面膜貼合度；
第二步：將面膜擠在手背上，用手指蘸取，先塗抹面頰，之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最後塗抹脖子。
四是按摩除角質
洗浴後，肌膚柔軟，利用磨砂角質霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助於去除死皮，比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩，有助於減少“橘皮”組織。按摩時要注意死角，背部易使脂肪沉積，滋生粉刺，按摩時應反手伸展到後背各處。
護膚編輯推薦護膚品：
Origins品木宣言白毫銀針沐浴乳 200ml
推薦指數：★★★★★
編輯推薦理由：泡沫綿密細緻，溫和的配方讓沐浴後肌膚仍然柔軟舒爽，完全不會乾燥緊繃。
分享護膚知識：
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第一步：洗臉後用毛巾擦乾皮膚，以增強面膜貼合度；
第二步：將面膜擠在手背上，用手指蘸取，先塗抹面頰，之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最後塗抹脖子。
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洗浴後，肌膚柔軟，利用磨砂角質霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助於去除死皮，比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩，有助於減少“橘皮”組織。按摩時要注意死角，背部易使脂肪沉積，滋生粉刺，按摩時應反手伸展到後背各處。
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