臉上長痘痘是什麼原因 五大小竅門幫你去痘

痘痘一定是很多女性朋友的煩惱， 痘痘又疼又醜， 處理不好還會引發更多的皮膚問題。 那長痘痘又是因為什麼呢？長痘痘一般可以分為兩大原因：外部因素和內部因素。 通常的皮膚清潔不佳、飲食熱氣上火、空氣污染等都屬於外部因素， 而有些人的痘痘是因為內分泌失調、人體激素缺失或者旺盛等原因所致的。 所以， 你可以對照一下自己的痘痘是怎麼長出來的。

方法一：黃瓜面膜。 先用洗面乳將臉部的油脂和污漬清洗乾淨， 然後將黃瓜切成片貼在臉上有痘印的地方。 眾所周知， 黃瓜有很強的修復功能，

能夠為問題肌膚提供豐富的營養物質幫助煥發新生。 敷黃瓜的時間控制在20分鐘就可以了， 然後用清水沖洗臉部。 接下來就可以正常地使用護膚品護膚， 這個簡單的小方法能夠讓你在忙碌的工作之餘也能輕鬆護理皮膚。

方法二：生薑去痘印。 痘印往往是由於長痘痘的時候沒有做好皮膚清潔， 飲食不恰當， 因此而留下的色素積塊。 所以， 生薑片的強辣性是能夠刺激痘印， 從而淡化痘印。 將生薑切片， 然後貼在臉上有痘印的地方。 一開始， 皮膚會感到灼熱感。 10分鐘之後就可以取下了。 當然， 你也可以用生薑片泡水喝， 往裡面加入一些蜂蜜和白糖， 這樣口感更佳， 效果更好。

方法三：喝淡鹽水。 淡鹽水可以幫助腸胃減輕負擔， 還能夠消炎殺菌。 痘印的存在， 往往是因為長痘痘期間細菌感染了傷口。 所以， 淡鹽水能夠幫助殺死殘餘的細菌， 從而淡化痘印。 人體內是含有一定量的無機鹽， 所以淡鹽水是很接近人體的組織液的。 多喝淡鹽水還能夠維持體內的水分， 促進消化，

提高代謝速率。 人也會變得越來越健康了， 疾病就會遠離你。

方法四：保持充足的睡眠。 由於現在很多年輕人都要面對很大的工作壓力， 儘管下班了， 也要在家忙到深夜。 平時又經常忙於應酬， 在酒桌上吃了很多不健康的食物。 如此一來， 身體問題尤其是皮膚問題就日益嚴峻。

如果你長痘痘了， 那麼很可能是因為你作息不規律， 建議在晚上11點前一定要上床入睡。 眾所周知， 晚上12點到淩晨3點是人體排毒的時間。

方法五：健康飲食。 飲食要注重膳食搭配， 這樣才能夠全方位地為機體注入新的能量。

建議大家可以多吃水果和蔬菜， 它們富含維生素、纖維素等等， 能夠提供天然精華和營養。 生怕留下痘印的朋友， 千萬不能吃醬油和油炸類食物， 這些食物都會讓痘印更難淡化。 其次， 可以多喝牛奶等可以幫助美白的飲品， 相信健康的飲食一定能夠幫助你淡化痘印的。

上面為大家介紹了如何淡化痘印， 你現在學會了嗎？從生活中的每個小細節入手， 點滴關注， 那麼你一定可以擁有嫩白的肌膚， 痘印去無蹤。

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