牙上面有了牙結石是一件很難受的事情， 不僅會讓人產生口氣， 還會腐蝕牙齒， 讓原本好好的牙變得很脆弱， 甚至是生出蛀牙。
第一， 將草莓碾碎， 直至呈漿糊狀。 再往上面加入半勺左右的發酵粉， 然後將兩者攪拌均勻。
然後把它們抹在牙齒上面， 持續五分鐘， 再用牙刷刷掉， 含一口清水沖洗乾淨即可。
因為草莓裡面含有一種叫做蘋果酸的物質， 可以和發酵粉一起清除污漬。
第二， 烏賊骨也能去除牙上面的結石。 選用50克的烏賊骨， 碾成特別細的細末， 每天刷牙的時候放一些在牙膏上面， 可以有效地祛除髒東西。
第三， 去醫院洗牙齒。 現在比較流行的是超聲波洗牙， 利用聲音的震動將髒東西給抖落下來。 但是它只能起到暫時的清潔作用， 並且還不適合經常洗， 那樣會損傷牙齒。
第四， 每天早晚刷牙之前先含一口白醋， 持續五分鐘， 再吐出來， 隨後刷牙。 白醋裡面的醋酸可以將牙上的污漬腐蝕掉， 刷牙以後就可以清理掉了。
第五， 養成一個良好的飲食習慣， 不吃顏色太深的東西， 少吃甜食， 並且吃完記得刷牙。 早晚一次的清潔牙齒一定不能少。
有牙石的快試一試！
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