來源:圖蟲作者:236387784519190188
其實對於一些天生就很瘦， 吃不胖的人來說， 主要的是他們的一些消化系統出了一些問題， 可能他們的胃部消化不太好或者是腸胃吸收能力不太好，
對於這樣的人， 主要還是先好好養好自己的胃， 可以喝一些中藥， 當然中藥也不能多喝， 要按醫生的規定。 而且你會發現這些人怎麼吃都會吃不胖， 也許他們的飯量比自己的還要多， 但是他始終是一個瘦子， 而我們始終就是一個胖子。
對於很瘦的人來說， 其實飲食習慣也很重要， 可以多吃一些脂肪含量比較高的， 或者是高熱量的產品。 養成吃零食和吃宵夜的習慣， 那麼你想不胖都難了。
特別是對一些臉非常瘦小的， 看起來好像是缺營養的人， 吃是非常重要的。 而且我們在吃東西的時候不能只吃蔬菜， 還有水果， 還要吃一些肉， 這樣才能夠保證我們體內的脂肪能夠有一定的量， 才會讓我們看起來更加豐滿一些。
當然有些人因為體質的問題， 是無論如何都沒有辦法胖起來的， 對於這樣的人只能夠接受了， 雖然自己的臉很小， 但是現在是以瘦為美的社會。 所以不要太在意這個部分， 沒有辦法改變， 只能默默的接受， 看到世界美的一面。 其實臉胖起來確實是不好看， 不要刻意的追求增胖自己的臉， 有時候你胖了就不可收拾了， 這樣可能還會更難看。
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