來源:站酷
現實生活中， 很多女性朋友老是會遇到一個問題， 那就是明明上半身比較瘦了， 為什麼下半身會那麼胖， 感覺並不協調，
第一， 長時間地坐著。 這個問題其實很多人都知道的， 因為長時間坐著， 會讓臀部受重， 脂肪和贅肉就集中在了臀部， 很容易就讓臀部顯得寬胖起來了。 針對這個問題， 平時需要久坐上班的小夥伴， 應該每隔一段時候就站起來運動一下， 晚上回家後可按摩一下臀部穴位。
第二， 內褲選擇的尺寸不適合。 也許有些人會覺得內褲尺寸應該和下半身胖沒關係吧， 其實真有關係的。 因為不適合的內褲， 太大的話會讓臀部會有下垂的可能性， 影響美觀。 因此或會形成一種肥胖的感覺。 所以， 選對合適的內褲很重要哦， 從內褲的品質到內褲的尺過都要好好考慮。
第三， 長時間的站立。 長時間的站立或會讓腿部肌肉變得結實起來， 同時長久站立會形成腿部浮腫。 所以， 這也是下半身胖的一種原因。 面對這種情況， 我們可以通過泡澡和適時按摩小腿， 使血液迴圈通暢以改善浮腫。 如果需要長時間站立工作， 還可以選擇彈性褲襪來防止靜脈曲張， 平時也可多按摩小腿， 可配合瘦小腿減肥操。
當然造成下身肥胖的原因還有很多， 例如吃的方面不科學， 或者天生確實如此， 改善的方法有很多，
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