對於臉型這一個問題大家都是很重視的， 一個好的臉型在顏值上是很加分的， 其實臉型的鍛造和我們平時的睡姿以及平時的按摩手法有關係的，
現在大多數人都會出現一個問題， 那便是大小臉這個問題， 為什麼我們的臉會出現這樣的情況呢？那是因為平時我們的睡姿的問題， 睡姿不好的話， 很容易造成臉部的變形的， 一旦出現大小臉這個問題的話短時間內是無法改變過來的。
平時的睡姿真的很重要， 一個好的睡姿能夠幫助我們快速的進入睡眠狀態， 改善失眠的問題， 上圖的左邊便是一個很好的睡姿方式， 雖然是側睡， 但是這個睡姿注意到了臉部的變形， 所以便是減少了臉部與被子之間的接觸面積。
造成大小臉的睡姿還有很多， 接下來我們來說一說其中的兩種睡姿方式， 左邊的這一個睡姿便是十分的影響臉部的輪廓的， 這是一個趴著睡的姿勢， 這樣不僅造成了大小臉， 而且對我們的胸部發育也是很不好的， 大家需要改變這個睡姿。
右邊的這一個睡覺的姿勢也是造成大小臉的問題， 雖然側睡有助於快速的進入睡眠， 但是這一個側睡完全是將臉部的輪廓放在枕頭上， 大大的增加了臉部與枕頭的接觸面積， 這個睡姿是完全錯誤的， 所以你們知道了造成大小臉的睡姿了嗎？
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