來源:站酷作者:structuresxx
肚腩很難看， 不要以為大肚子是富貴的象徵， 這個不是人們為了不想減肥找的藉口， 滿肚子贅肉連自己也嫌棄，
使用腹部穴位按摩法， 在不同的穴位按摩， 可以排出體內的廢物和毒素。 對大多數女孩來說， 進行腹部按摩減肥可能是難題， 沒有關係， 只要找到穴位就可以了。
第一個重要穴位是關元穴， 位於肚臍下方三寸的地方， 它有很大的作用， 內分泌不調的女人也可以按這裡， 還能有效增強氣血循環小便。 用你的手指用點力按壓， 不規定什麼時候， 有空的時候， 你就可以按壓它。
順便說一下， 容易腹瀉的人也可以嘗試艾灸關元穴， 通過熱氣和蒸汽把藥物吸進去， 對腸道的蠕動和消化很有幫助。
第二個重要穴位是中脘穴， 它在肚臍上方5釐米處， 經常按摩這個穴位可改善各種消化系統疾病， 可以有效治療便秘、肚子脹消化不良也可以常按摩這裡。 便秘正常可以解決腹部脂肪堆積的問題。
第三個重要穴位是氣海穴,在肚臍下方5釐米處,早上起床用幾分鐘按摩這裡,可以有效消耗脂肪。 定期按摩可啟動氣、血， 對月經不正常的女孩很好。
按摩你的腹部也能幫助你睡得更好， 在睡覺前按摩你的肚子， 幫助你的血液流動更快， 讓你感覺更舒服，
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