首先， 我們要知道減肥減的是我們的脂肪， 而脂肪的消耗是需要我們的身體做運動的， 然後消耗我們體內的脂肪才能達到減肥的目的。
其實甩脂機並不可以為我們達到減肥的目的。 在這裡可以明確的告訴大家， 甩脂機是被動減肥， 但是其實被動減肥， 在很大的程度上都是沒有效果的。 有些小仙女們使用了甩脂機之後， 可能會覺得自己真的瘦了， 這是因為我們用甩脂機的那個部位就會感覺有點熱乎乎的， 然後你們可能會覺得這是自己的脂肪在燃燒。
甩脂機只是產生熱傳遞， 對於我們身體內部的脂肪的消耗是沒有什麼實際的效果的。 我們想要得到好的減肥效果， 小編建議大家還是要結合規律的運動以及要養成良好的飲食習慣。
因為這個， 有一些吹噓子甩脂機可以減肥的商家們， 他們通常都會建議我們在使用甩脂機的時候要注意飲食， 飲食不要吃太多油膩， 辛辣刺激的， 燒烤的食物， 而且還要配合適當的運動， 其實這才是他的目的。 雖然甩脂機表面上是可以為我們達到減肥的目的， 但是實際上是因為你的節食以及你的少量運動可以達到一定的效果。
甩脂機， 只是給你一個心理作用而已。 我們身體的脂肪是需要有氧運動氧化的， 因此我們需要做一些運動讓我們的脂肪可以充分的燃燒。 當我們使用了甩脂機之後， 可能短時間之內會出現變瘦的情況，
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