每個人出生之後， 頭蓋骨都是已經固定。 但是， 由於一些壞習慣或者是其他原因， 骨頭之間的間隔會發生變化， 或者肌肉生長不均衡，
首先， 睡姿習慣能夠影響臉型。 有一些人總是習慣睡覺時把頭側在一邊睡， 但是在長時間的作用下， 側臉往往會影響臉型。 特別是左右臉會有不一樣的變化。 這也會導致大小臉的重要因素。 所以在平時睡覺的時候， 我們不要總是側向一邊睡， 建議用仰睡的姿勢。 這樣可以防止兩邊臉頰繼續不對稱。
其次， 在吃飯習慣上， 有一些人在吃飯的時候總是習慣於用一邊的牙齒咀嚼食物。 長久之後， 經常拒絕食物的一邊臉咬肌就會發達， 而另一邊相對對薄弱， 就會導致左右臉不對稱。 所以我們平時吃飯的時候， 要注意兩邊的牙齒都要咀嚼食物， 有空的時候可以按摩一下咬肌相對較大的一邊臉。
最後， 大小臉出現的原因有很多， 主要涉及三方面， 肌肉， 骨骼， 脂肪。 是要搞清楚自己是因為什麼導致大小臉。 牙齒不整齊也是導致大小臉的重要原因之一。 小時候換牙不及時拔牙或者不在意， 導致新長的牙齒沒有在正確的位置生長， 亦或者是遺傳問題， 出現牙齒突出， 從而影響到臉型。 所以， 需要去看牙醫， 進行牙齒矯正。
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